柳谱成男双主管教练走了过来，吹响了哨子。

“哔～哔！”

“好了，男双组集合！”

众人纷纷的抱怨道：

“啊，不是吧，太快了吧，还没休息够呢？”

“报数！”

“1、2、3……16”

“向右看齐！”

“稍息！”

“立正！”

一般世界冠军和奥运会冠军基本上都不会做国青队教练。

有拼劲的就做国家队教练，或者做生意当老板。

风轻云淡的就在大学当体育老师或者开球馆提前养老。

柳谱成当年也拿过世青赛的冠军，只不过没拿到过世界冠军。

像他们这样子，不上不下的国家队主力。

退役之后大部分就去各省队当教练了。

优秀的省队教练就会被提拔到国青队，甚至是国家队。

柳谱成就是从许多优中选优提拔出来的优秀省队教练。

“早上8：00到10：30是体能课，大家跟我到健身房训练！”

男双组16人都跟着柳谱成来到了健身房。

进到健身房之后，柳谱成就把上身的衣服给脱了。

柳谱成是一个40岁左右的中年男人，常年保持运动和健身。

当他脱掉了运动服，裸露出一身雄伟而爆炸性的肌肉之后。

几个新队员不由惊呼！

“我艹，这肌肉，这身材，太生猛了！”

“这可是标准的倒三角形身材啊！”

……

柳普成也不管队员们的议论，语气淡淡而平和的说道：

“所有人把上衣都脱了！”

他说话虽然和气，但是在他强壮而又魁梧的身材衬托下。

却拥有一种不容置否的强大压迫感。

既然教练都已经脱了，队员还敢不脱吗？

很快，大家都赤裸了上身！

大家首先都相互瞄了一下各队员肚子上的腹肌。

拥有八块腹肌的队员，明显都很骄傲自信。

没有腹肌，甚至是肚子上还有赘肉的队员，都有点不好意思了。

柳普成走进了队员中，这里捏捏，那里拍拍。

“对比一下你们的胸肌，腹肌，肱二头肌，还有你们大小腿上的肌肉！

强大的肌肉、蛮横的力量、爆炸性的身材。

当你拥有这一切之后，你才会发现这才是一个男人最大的自信和本钱！

唯有力量才能展现一个男人真正的野性之美！”

柳普成站在了宁志坚面前，把他拉到了队伍面前。

“听说你是这一届学青会13至15岁组的男双和混双的双料冠军？”

宁志坚很白，又高又瘦，然而身上并没有多少块肌肉。

此时，被一群肌肉猛男围观，他感觉很没面子。

“是的，教练！”

柳谱成淡然一笑，问道：

“你知道为什么羽毛球队每天需要练两个半小时的力量吗？”

宁志坚当然知道，“为了速度和体能！”

柳谱成围着他没有多少训练痕迹的身体转了一圈。

“你能拿到男双和混双的双料冠军，证明你的技术一定会很好。

但是15岁之下的羽毛球，都是些孩子。

身体没有完全发育好，大家的力量差别没那么大。

而且你们大部分人的控制技术，都还没完全练到家。

这种时候你的技术好上一筹，确实可以凭借更好的技术控制对手和战胜对手。

但是进入了成年之后，有谁的技术动作不是经过了千锤百炼？

你觉得你还能保持，这种技术上的优势吗？”

宁志坚不好反驳，但是心里面却是想：我能！

柳谱成面向了队员的，面色郑重而严肃。

“羽毛球虽然是比较偏向技术性的运动。

但是这一点点的技术，只要认真的训练，几年时间就可以完全掌握了！

练到最后大家在技术的一点点偏差。

无非是一点点的手感控制力上的差别而已。

每一个技术动作，当你练到了10万遍和50万遍。

也不会再有多大的差别了，每天的重复训练。

无非就是保持住顶级的手感和状态而已。

你天天练技术，即使你的技术再好。

经验再丰富，球商再高，假动作再多。

能高得过后期的太极丹吗？

当身体素质下降到一定程度之后，你的技术再怎么好也没有用了！

天下武功，唯快不破，唯力不摧！

当你的球速被别人压制住之后，即使你的技术再高，也很难控制的住对手了。

羽毛球打到顶尖水平之后，

拼的就不仅仅只是技术了。

更多的还是拼身体素质，拼反应能力，还有球商。

反应能力是天生的，球商是靠不断的实战。

水磨一般的学习、总结和渐渐的积累的。

单单论技术，我可以百分之一百的肯定。

论基本功、论训练时间、论勤奋度，论陪练的厚度，论后勤的保障，论梯队的培养，还有封闭集训！

欧洲的猛男与勇姐们在训练时间还有练习量上，绝对是远运比不上我们的！”

柳谱成讲的口吐飞沫，越讲越兴奋，甚至是挥舞了一拳！

“就算是在亚洲人中，我们中国人的训练时间与训练量，也是最大的没有之一！”

宁志坚都害怕这一拳会不会砸到他身上？

宁志坚小心翼翼的问：“教练，我可以归队没？”

柳谱成才刚刚讲到关键的地方呢，被宁志坚给打断了。

他非常的不满，他亲切的握住宁志坚的手。

“你没听到我讲得正激动吗？你有认真在听吗？

你不知道打断别人讲话是一种很不礼貌的行为吗？”

宁志坚冷汗直帽，柳谱成右手的握力强大。

“啊，疼！教练轻点，你捏痛我了！”

柳谱成把宁志坚捏得哇哇怪叫了好几声，这才满意的松手。

“前段时间石头挑战安赛龙的比赛大家看过没？”

队员们纷纷点头称是！

“论技术的细腻性，石头不比安赛龙强吗？

每一次网前控制的争抢，几乎都是安赛龙顶不住先起球！

然而这一点点的控制技术领先有用吗？

我就挑球给你杀！

石头往往需要连续不停拉吊出空位，再连贯4、5拍才能杀的死安赛龙！

全世界用平高球拉吊控制安赛龙最好的应该就是石头了。

然而这需要超级良好的控制力，平高球太高了成为了高远球。

安赛龙可以慢慢的退回后场耗不了多少体力。

平高球控矮了，在传说中三层楼高的杀球下，那就是在找死！

还有在杀球的威力上，两人也相差甚远。

安赛龙拥有一拍致命的杀球，只要有一点漏洞。

连续两三拍就可以正面强攻杀死石头。

然而石头想要依靠杀球，杀死安赛龙。

由于威力不足，就必须在精准度上下足功夫。

致命的突击一拍，必须精确的杀到两边的边界上，否则就很难得分！

然而，你拍拍瞄准边线杀，不留点安全距离。

那就是在尖刀上行走！

就是在冒险！

就是在赌博！

石头的技术需要比安赛龙强出一大截。

才可以弥补身体素质上的差距，然而对手的技术也差不到哪去呀！

安赛龙身高臂长，进攻强大，防守也强大！

他可以失误许多次，反正你也不能轻易的杀死我。

但是你只要失误一次，你就死定了！

这就是从力量上带来的绝对性差距！

特别是近几年国际比赛的羽毛球球速变慢了一点点之后。

刚好就卡在了欧洲大汉可以比较轻松杀得死人。

而亚洲人很难一拍杀死人的边界点上。

就你这细皮嫩肉的，你的技术再好，又有什么用？

你不好好的练力量！

你的杀球球速能够过400千米／小时吗？

我估计你现在连350千米／小时都没有吧！

杀不出400千米／小时的杀球队员，在双打中就是废物！

你想杀死谁？

你又能杀得了谁？

你又能防得住别人二层楼高419千米／小时，威猛无比的杀球吗？”