方辰道：“麻烦统领大人去东厂一趟，让我师姐白灵儿过来。”
杨宗昌答应了下来，随后离开了。
过了半个多小时，白灵儿出现在了方辰的面前。
两人坐在牢房里密谈。
“师姐，之前你所说的血光之灾，正是这次吧？”
白灵儿点了点头：“上次给你算卦的罗盘最后爆炸了，之前我又用铜钱给你算了一卦，你放心吧，有师父护着你，一定可以化险为夷。”
方辰微笑点头。
“之前师父送给了我一本金钟罩，这是炼体神功，可以修炼缩阳入腹之术，一定可以帮我渡过难关。”
“不过这炼体之术修炼起来比较麻烦，需要师姐帮我护法，并且要短时间内修炼，做到缩阳入腹极为困难。”
“所以我才喊师姐过来助我一臂之力。”
接下来，方辰将秘籍交给了白灵儿。
当白灵儿看到里面的修炼方法之后，顿时面红耳赤。
修炼金钟罩竟然要将衣服除去，是为了让身体机能快速散热。
并且要有一位高手在旁边护法，随时观察修炼的进度，以防高温真气外泄，或者修炼出了岔子。
或者说，需要一男一女来修炼，阴阳调和。
就好像修炼玉女新经一般。
所以方辰才让师过来，解决问题。
白灵儿答应了下来。
此事关乎着方辰的性命，白灵儿肯定会全力以赴，给方辰护法。
方辰让所有的狱卒都不能靠近，将牢房单独隔离起来。
下午，两人已经做好准备开始修炼。
修炼金钟罩，是将真气运转在经脉之内，然后逼入人的体内三百六十五处大穴，淬炼穴位后，再将真气流转于体表，外炼筋骨皮，让体表防御达到一种极致的状态。
金钟罩都有罩门，敌人找到罩门，就会破解金钟罩，所有防御就会失效，这便是金钟罩的致命弱点。
一般情况下，男人的罩门都在下面秘密位置，只要将下面修炼缩阳入体，那就没有罩门了。
不过，缩阳入体是至高境界，就算是天赋再强的人也要修炼八年十年才能达到这种程度。
普通人需要修炼二三十年，才可以大成。
而方辰，最多只有三天时间！
杜鸿安承诺过，三天内要将此事调查清楚。
接下来，方辰开始修炼，他除掉了衣服，默念心法，运转体内真气。
他按照秘籍上的内容按部就班地修炼，开始时，没有任何问题，但过了半个时辰后，体内如火烧一般滚烫，难受！
接下来，方辰和白灵儿面对面，掌对掌，将燥热恐怖的力量输入白灵儿体内，让她来化解。
而白灵儿，也要除掉上面的衣裳！
“方辰，闭上眼睛，不许看，不能分神，否则，会走火入魔！”
牢房里的火把早就熄灭了，一片黑暗，绝对不让方辰因为其他事分神。
可是，方辰还是忍不住看了一眼。
隐隐约约中，他看到了一堆完美的险峰，如羊脂一般的肌肤……
只是这一眼，便让方辰沉陷了……
他的思绪，被打乱了。
“师弟，你……快点稳住心神！”白灵儿大吃一惊，急忙大喝。
方辰急忙闭上眼睛，不敢再看，立即运转真气，心无杂念。
不多时，两人的真气已经融为了一体，形成了一种完美的循环。
阴阳相合，淬炼体质。
方辰的修炼速度极快，其他人需要数年的修炼，而方辰只是将修炼而来的真气在体内走了九个小周天，一个大周天，就已经融会贯通！
而白灵儿发现，她在帮方辰化解阳气之时，将这些阳气吸收后，竟然对自己的身体也有极大的好处！
她的经脉，穴位，五脏六腑，奇经八脉，也在不断的一次次的淬炼，而且，她能无比清晰的感觉到，体质在快速增强！
这太恐怖了，显然是方辰将体内的一些能量，转移到了她的体内，让她全面吸收了。
让她惊恐的是，这些能量竟然没有半点排斥，和自己的身体彻底融合了，就好像本来就属于自己的东西。
这怎么可能呢？
众所周知，每个人的天赋力量，都是不同的，其他人修炼的东西，力量，自己是没有办法用的，为什么她可以用呢？
这一切，都只能说明，方辰的天赋太强了，他的能量，可以适用于白灵儿。
两人都在疯狂地修炼，互利互助！
四个多时辰后，已经是深夜，两人终于停止了修炼。
方辰已经成功地将金钟罩修炼到了巅峰状态！
两人同时收功。
突然，面前的白灵儿身体一软，向方辰这边倒来，扑在了方辰的身上。
顿时，方辰感觉一种软绵绵的东西，压在自己的胸口，非常的舒服。
很快，白灵儿尖叫一声，一把推开了方辰。
可是，白灵儿还是感觉浑身无力，她的身体，似乎经过了全面的改造，而她为了帮助方辰，消耗巨大，所以造成短时间的虚弱无力。
“对不起啊师姐，我不是故意的……”黑暗里，方辰去扶白灵儿。
可是，一只手，却抓住了不该抓的地方。
好软啊。
“啊……”白灵儿浑身一颤，呵斥：“不要碰我，离我远点。”
方辰也很尴尬，其实，以他们的修为，就算是极致的黑暗中，也可以看到一些画面。
他看到白灵儿捂着胸口，在一旁躺着，很虚弱。
方辰急忙将一旁的衣衫拿了过来，披在了白灵儿的身上。
然后，方辰自己穿好了衣物。
“师姐，多谢你给我护法，我已经修炼成功了！”
此刻的方辰，感觉身体里的各个部位，都无时无刻地流转着一股神秘的真气，这正是金刚真气，是金钟罩的力量！
“师弟，你的天赋太强了，师父说过，你是八脉齐开，五行之体，你修炼任何功法，都没有瓶颈。”
“而且，我刚才和你一起力量，我的身体也得到了极大的改造，我相信用不了多久，就可以窥视到九品的大门。”
白灵儿一边说着，一边穿好了衣物。