果然姜诺看了看时间，现在已经是下午四点钟。

        也就是说他们需要在8个小时内减去一斤的体重。

        “一斤的体重……应该还好吧？”

        聂勇听后不太确定地说道。

        “很难，减掉一斤的体重，需要至少消耗将近3500千卡的热量。”

        这时，七名参加者中的肌肉男皱着眉头说道。

        崔教练笑眯眯地看着他：

        “没错，你很专业呢。”

        “3500卡是什么概念？”

        姜卓然问。

        他长这么大从没减过肥。

        卡路里是什么都不知道。

        “这么跟你们说吧，跑步一个小时消耗的热量是800卡，

        也就是说需要连续跑步4个多小时。”

        肌肉男也介绍了自己的职业。

        他本就是一名健身教练，名叫李邵元。

        在他看来要在几个小时内减掉一斤的体重很难。

        更何况聂勇几人还对大厅里的美食跃跃欲试。

        “那么各位，晚宴马上就要开始了，

        接下来是自由活动时间，你们只需要在晚上7点前回到各自的房间即可。”

        崔教练像是没听到李邵元的话一样，张开双臂对众人笑着说道。

        七点前回到各自的房间？

        姜诺听后稍微放心了一些，有了自己的房间，她使用安全屋也更方便。

        可是为什么是七点前？

        这一点姜诺不得而知。

        不过聂勇却觉得这是很好的机会。

        “从7点到0点，还有整整5个小时，

        只要我们少吃一些，再做些剧烈的运动不就好了？

        饭后运动，还能锻炼身体呢。”

        聂勇觉得这个问题完全可以克服。

        “是啊，而且人体就算是在呼吸的时候也是在消耗热量的，

        少吃一点就好啦。”

        短发女生也无比乐观地赞同道。

        李邵元还想要再说些什么，只是这时其他几人已经迫不及待地朝客厅方向冲去。

        “老子已经多久没吃过一顿饱饭了，

        去他娘的规则！”

        姜卓然在看到那些油滋滋的烤羊肉和红烧肉后，已经红了双眼。

        看着其他人都不顾一切地徒手抓起食物吃了起来，他也拿了一只鸡腿大口吃了起来。

        “你不去吃吗？”

        李邵元发现只有姜诺还站在长桌的尽头。

        面对那些美味佳肴，她似乎毫无兴趣。

        姜诺摇摇头：“我来之前，吃饱了的。”

        她说的是实话，考虑到自己会随时进入副本，在副本里吃东西不方便。

        她在出门前吃了不少高热量的食物。

        李邵元不觉得姜诺是在说谎，因为她看起来是真不饿。

        只听姜诺又道：

        “虽然规则提到这些食物可以吃，

        但我还是觉得是陷阱。”

        “没错，高热量的食物不能碰，

        可以选择一些低热量又饱腹的食物。”

        李邵元也难耐食物的诱惑。

        姜诺注意到他只往盘子里放了些去了皮的鸡腿肉等热量较低的食物。

        “这也太好吃了吧！”

        聂勇吃得根本停不下来。

        他从来没有吃过这么好吃的烤肉！

        “的确很美味。”

        谢微扬已经在极力克制自己了，但是盘子里的食物比她吃过的五星级餐厅的料理还要好吃数倍。

        她不知不觉已经吃下了几块牛排。

        “我已经好几个月没吃过肉了。”

        小个子男人也说道。

        “姜诺，你傻站着干嘛？

        你不赶紧吃点，待会儿好的都被抢光了！”

        姜卓然甚至剥好了一只龙虾，并端到了姜诺面前。

        姜诺本来不想理会，但是当她看了一眼那龙虾旁边摆放好的酱料时，还是将盘子接了过来。

        “想好好活着，就别吃了。”

        姜诺说道。

        那种口味的酱料，是她最喜欢的。

        姜卓然还记得。

        “我当然想活着，我还没找到我爸妈呢。”

        姜卓然陶醉地舔着手上的料汁。

        “……”

        姜诺看着盘子里那只他亲手剥好的肥嫩龙虾，更加不想吃了。

        “不就是一斤体重吗，

        待会儿哥回去狂做几个小时的俯卧撑，

        我就不信它不掉秤。”

        姜卓然又道。

        “我记得，你学校的俯卧撑还没有达标。”

        姜诺说道。

        此时的她端着盘子，正沿着长桌周边寻找着什么。

        姜卓然顿时觉得自己被看扁了。

        嘲笑他什么都行，就是不能嘲笑他俯卧撑不行！

        “我那只是不想做罢了，我要是真认真起来，

        几个小时绝对没有问题！”

        姜卓然跟在姜诺身后极力地辩解道。

        姜诺围着长桌一直快要走到了尽头，最终在一盘菜的旁边停了下来。

        那是一盘被煮得发黄的水煮青菜。

        只要仔细看就能发现，长桌上的菜肴皆是各种肉类，仅有的炒饭裹满了油，炒面上铺着一层厚厚的芝士酱。

        这些都是妥妥的增肥利器。

        唯有这盘看起来毫无食欲的水煮菜最是与众不同。

        除了身后跟着的姜卓然以外，并没有人注意到这里。

        姜诺试着挪动着盘子，果然在下面发现了一张规则。

        【蔬菜是最好的减肥餐，瘦身的秘诀是吃掉蔬菜。】

        【你可以拒绝食用大厅的餐食。】

        【送餐员所送去的食物皆可食用，不得被检查员发现房间内有食物剩余。】

        姜诺认真看完规则，随后放下了手中的盘子。

        她不吃这里的食物，也不会违反规则。

        只是第三条规则所提到的送餐员和检查员又是什么？

        姜诺看了看远处还在吃着的几人，并指着面前那盘水煮青菜道：

        “你要是还想吃，把这个吃了。”

        “什么？

        这玩意儿狗看了都不会吃！”

        姜卓然瞪大眼睛说道。

        “随便。”

        姜诺不再理会。

        她只是想用姜卓然实验一下第一条规则。

        瘦身的秘诀是吃掉蔬菜。

        吃掉蔬菜，真的能瘦身吗？

        半分钟后，姜卓然端起满满一盘的水煮蔬菜生无可恋地吃了起来。

        水煮蔬菜已经被煮得软烂成渣，没有油盐和任何调料。

        吃起来味同嚼蜡。

        “要不是我欠你一条命，我特么的才不吃这玩意儿。”

        姜卓然对着姜诺的背影碎碎念道。

        姜诺已经走向了另外五人，并将自己找到的规则递给了李邵元。

        “是规则？快让我看看！”

        小个子男人啃着一只油花花的猪蹄凑了过来。

        “你觉得这是什么意思？”

        李邵元看完规则，问道。

        为何他有种不好的预感？

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