一秒记住【ok小说网 】手机用户输入地址：m.rcyxsw .com

第二百四十四章 要学就学能杀人的！

潘青竹和潘巧巧去了总部。

据点里的女人，都是用羡慕的眼神，目送她们离开。

很快，潘青竹、潘巧巧于见到了女人们向往的‘总部’。

其实，也是一栋高尔夫别墅。

和据点的别墅差不多大。

不过，总部里已经有了几座大棚。

这便是用她们切割、焊接好的材料，搭建而成的。

菜地里，幼苗虽然小，但是可以看出，它在茁壮成长。

而铁门、围栏外的丧尸，已经都被清理掉了。

开车进门。

还有几个，潘青竹从未见过面的女人，还有女孩。

那个年纪最小的，仅有七八岁的女孩。

应该就是金凤芝的女儿。

在据点的时候，潘青竹有见过金凤芝，用对讲机联系女儿。

张诚搂着潘青竹，牵着潘巧巧的手，说道：“以后都是一家人了。”

家人吗？

潘青竹喃喃道。

这810才是总部和据点，最大的区别。

……

大棚的修建，并没有因为潘青竹的离开，而减慢了进度。

张诚还是每天都会去一趟据点，将加工好的不锈钢、铝合金运回来。

不过，他现在不会带那么多人。

而总部里的日常，还是发生了一些变化。

张诚在潘青竹来了之后，便让潘青竹教他练散打。.中.文.网

果然，张诚可不是看上她的容貌和身材。

当然，这样反倒让潘青竹好受一些。

她本来就不想做花瓶，依附在男人身边。

更不会和小女人一样，哭哭啼啼，只会依靠男人。

不过，在听到张诚要学散打后，潘青竹看了他一会儿，特意提醒：“学散打需要很大毅力的。”

张诚平静的说：“只要我想做的事情，没有做不成的，而且，我也不想拿散打冠军，只要够厉害就行。”

不管是多么难的单机游戏，各种隐藏元素。

张诚也能肝到底。

单凭毅力的话，总会有所收获。

这也算是他的优点吧。

而且，他做事不骄不躁，脚踏实地，不会妄想自己一步登天，成为世界第一高手。

“嗯。”潘青竹对张诚的自我定位，倒是蛮肯定的，不过，他应该会很快后悔的吧。

毕竟，散打真的不容易练。

“散打又称散手，通过踢、打、摔等攻防技法制服对方，分为古传散手、现代散打。”

在瑜伽室内，潘青竹一边演说着，一边展示一些技巧。

正蹬腿、侧踹、鞭腿，后摆腿。

直拳、勾拳、摆拳，刺拳，鞭拳等。

还有垫步、滑步等步法。

让张诚大开眼界。

不过，张诚还是带着疑惑问：“散打不是近代发明的吗？而且它们有什么区别吗？或者，谁更厉害？”

他对军事都不熟悉，更别说是散打这类的格斗了。

其实，所有的问题，总结就是一句话，哪个更厉害。

潘青竹闻言，回答道：“古传散手杀伤力更强，现代散打限制比较多。”

张诚说道：“那我要练古传散手。”

有限制的功夫，张诚才懒得学。

要学就学杀人的技巧。

最好是能一脚踢死一个的杀人技。

潘青竹已经习惯了张诚的直接。

不过，她还是要提醒张诚：“散手是华国武术的精华，不管是古传散手，还是现代散打，都需要基础，所以，你要从基础练起。”

张诚问道：“打沙包？还是踢木桩？”

力量训练的话，应该不用麻烦了，他每天都做杠铃深蹲。

经过十多分钟的慢跑热身后。

潘青竹说道：“可以了，你看着我的动作，开始学。”

潘青竹先坐下，将左脚放在右腿膝盖上，双手握住左脚踝。

然后，保持姿势，一手按住膝盖向下压，默默计数。

接着，保持姿势将左腿放下，然后压右腿，将肚皮贴上腿。

“散打还练这个吗？”张诚皱着眉头。

不过，他还是按照潘青竹的姿势，进行模仿。

拉韧带是武术的基础。

不仅热身拉筋，而且，良好的柔韧性，能保护骨骼肌肉，有效预防伤病。

很快，张诚就察觉出。

好像并不简单，而且他已经感觉到‘不舒服’了。

很痛的那种不舒服。

“双条腿平伸，身体向下压”

潘青竹换了个姿势，两条腿拉伸开，很轻

松的就劈开了。

张诚试着模仿。

只是，让他一个大男人做这种动作。

“啊！！！”

张诚眼睛都瞪圆了，拉韧带的痛苦。

让他满头大汗，咬着牙，低吼着。

而潘青竹则是一副‘我已经提醒过你’的模样。

散打的攻击方式中，踢是很重要的！

因此，必须踢的高，踢的快，踢的准……

练习腿法，是无法回避拉韧带的。

唐颖、李胜男、蒋佩珊等人，也到瑜伽室，看张诚练功。

其实，她们对学散打，也蛮有兴趣的。

只是看到张诚的样子。

突然觉得他好可怜。

这一定很疼吧！

“不难呀。”

潘巧巧很轻松的劈腿。

她从小开始练，而且天生柔韧性好。

根本体会不到张诚的痛苦。

此时的张诚，已经觉得自己的韧带，要被拉断了一般。

“要坚持住，尽力往下压，别害怕。”

潘青竹一边指导着，同时让苏蓉蓉过来。

苏蓉蓉是跳舞的，拉韧带基本功。

两个女人同时压着张诚的腿，帮他拉开韧带。

ps：求鲜花，求各种票票，读者老爷们，都给我吧，全都要o(￣ヘ￣o＃)。

支持（ok小说网 ）把本站分享那些需要的小伙伴！找不到书请留言！