虽然今天放假，但是伊森依旧准点起床，来到牛仔队后，他保持了极佳的作息习惯，每天晚上十一点之前就会闭上眼睛，并在第二天的七点钟左右起床，起床之后会先进行四十分钟的有氧训练。

    当然，如果自己家中有访客的话，例如佩妮或者凯瑟琳，伊森会在入睡之前加班，并进行特别的晨练项目。

    “哗……”伊森拉开窗

《美利坚之王从橄榄球开始》第311章 十万火急（8K） 正在手打中，请稍等片刻，

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