“咱们可以让他录一段视频，再附上详细解说。”

萧云想了一下，就有了办法。

至于在民间的推广，我倒是想交给欣欣这丫头。

萧云说到这，抬头看了眼和小伙伴开心玩耍的欣欣，脸上露出宠溺的笑容。

“民间推广，不宜过快。”

“我建议是先推出第一个动作，待时机成熟后再推出第二个，后面的动作以此类推。”

“至于原因，就是杜绝大众好高骛远。”

“毕竟民间不像部队，部队有着铁的纪律，推广起来容易一些。”

“方式嘛，还是让欣欣同样录个视频，再加上解说。”

“可以先在各大中小学幼儿园先行推广，然后逐渐普及到民众中去。”

有了第一个方法，自然就想到了第二个。

至于为何萧云会选择欣欣。

一方面是欣欣年龄的原因，毕竟一个小女孩都能做到，可以激发大家的好胜心。

另一方面，是欣欣真的太可爱了，有这么个小天使带头，可以起到意想不到的作用。

“哈哈……”

“萧云你这办法不错。”老秦点了点头，很是赞同萧云的话。

接下来，四人又商量了下，打算部队中先拿叶珩的西疆战区作为试点。

毕竟只有先出了效果，然后报给京都三位首长，接下来才可以在全军推广。

而华夏龙组的青训基地，也同样在试点范围内。

至于民间，也是先要找几个学校作为试点。

按萧云说的，一个动作一个动作的逐渐推出。

至于村里面，则不受任何限制。

搞定了一切，萧云就站起身找到刘芬，让她去找下王晓波，把他踢碎的升旗台修起来。

至于今天跟着萧云上了武术课的小家伙，萧云没打算今天让他们继续上课，而是将一众小萝卜头带去了大峰山药浴池。

第一次练习，难免身体会疲劳，泡个药浴，恢复的更快。

欣欣这时候突然不害羞了，缠着萧云非要让萧云帮她洗澡。

萧云无奈，只好给小丫头开了个小灶。

“咯咯……”

到处都是欣欣开心的笑声。

直到放学，萧云才带着一众小萝卜头回到幼儿园。

将这些小萝卜头送上校车，或者是交给前来接的家长。

送走最后一个小家伙后，萧云看向东边。

“让你们多活了几天，也是时候该算下账了。”

。。。

西疆战区边境某军营。

一名战士苦大仇深的看着电视屏幕。

屏幕上，是一个穿着军装的年轻军官在做着怪异的动作。

配合着动作，还有吐纳之法。

电脑屏幕一侧，更是有详细的解说。

“队长，这也太幼稚了吧？”

“做这些动作，真的能够成为高手？”

“还有，你确定视频中这个年轻人真的是军人？”

“这么年轻就是大校？”

“队长，我读书少，你可别拿我找乐子。”

这名士兵苦着脸看完视频，脸上满是怀疑的神色。

“我说你小子，哪来这么多的问题？”

“这个视频是上级领导亲自交给我的，还能有假？”

“让你学你就乖乖的学，哪有这么多废话？”

“小亮，我可警告你小子，别给我偷奸耍滑。”

“我给你三天时间，你要是没学会前两个动作，到时候看我怎么收拾你。”

“赶紧拿着视频滚！”

“还有，这件事只有你一人知道，要是敢泄密，我扒了你的皮。”

肩扛两毛一，满脸英气的特战队长拍了下他口中叫小亮的战士的后脑勺，口中威胁着。

“是，队长，保证完成任务。”

即便再不情愿，小亮也只能够起身朝队长敬了个军礼。

毕竟在部队里，服从命令是天职。

等小亮出去后，队长这才坐了下来，一脸的苦闷。

“也不知道上级首长是怎么想的，几个怪异的动作，真的会有那么大的效果？”

“我真怀疑首长是不是脑子瓦特了？”

“这要是真有效果，劳资就跑个十公里先。”

队长摇了摇头，先将这件事抛到脑后，忙起了其他事情。

而那名叫小亮的战士，拿着队长给他的硬盘，回到房间。

这可是队长特意给他批的，为的就是让他能够安心学习视频中的动作。

“这动作怪是怪了点，但也不算难。”

小梁又看了遍视频，很快就照葫芦画瓢摆出第一个动作。

“对了，视频中说还需要加上吐纳之法。”

小亮摆着动作，开始学着视频中教授的吐纳之法呼吸。

“卧槽……”

“嗷嗷……”

“疼死老子了！”

刚呼吸了几口，小亮就感觉浑身如同被针扎了一般，疼得他直接倒在地上。

好不容易疼痛感过去，接着又像是浑身被蚂蚁啃咬。

小亮冷汗直往外冒，满脸惊骇。

好在这种感觉来的快，去的也快，小亮没一会就感觉身体恢复了正常。

“卧靠，这什么情况？”

“满清十大酷刑也不过如此了吧。”

“……”

“这要坚持三分钟？”

“要老命喽！”

“难怪队长会选择我，感情他早就知道这不是个好差事。”

“难不成，是上次我偷偷协调队长裤子的事情败露了？”