疼,太疼了!
“忍忍。”顾璟南的声音从身后响起,“还是,你想晚上的时候……”
“……你闭嘴。”
顾璟南低声一笑,“你这小脑瓜,想哪儿去了。”
此时此刻的沈希超级想换一个体能老师!
奈何体能带着班级队伍远远的,纵使看得清楚他们在做体测,但也听不见说什么。
不得不说,有顾璟南这么个严师在,虽然他一点也不循序渐进,但这一步到位的法子对她来说也管用。
起码双腿的韧带被拉开不少,也好应对一会儿的高强度运动。
“好了,开始吧。”顾璟南秒变严肃,“从仰卧起坐开始,一分钟三十个,至少三组。”
沈希一鼓作气,眼神坚定的开始做起来。
她一向对自己要求严格,不能超额完成目标,最起码要把基础的三组完成。
她速度不快,而是把握自个儿的节奏。
顾璟南掐着手里的计时表,墨镜后的一双墨眸透着几分意外。
在做到最后一组的时候,沈希紧紧咬着牙关,腹部的酸痛感尤为明显,但她必须做完!
终于,最后一个完成!
她躺在胶垫上双手捂着腹部拍打,整张脸狰狞的皱在一块。
这久违的酸痛感不但没有让她怯步,反而还激发起了她的斗志。
“怎么样?我及格了吗?”
沈希缓过这阵劲,得意的看向顾璟南。
“勉强及格。”
顾璟南在小本本上划了一个圈,他没想到沈希对于这个专业这么执着。
“休息一会儿,下一项折返跑。”顾璟南放下本子,朝她伸出手。
沈希没搭理,而是比了个ok的手势,她得躺着缓一下酸胀的腹部肌肉。
折返跑对于她来说不算难事,但是对于这个身体来说就不一定了。
尽管她已经调整好呼吸频率尽力完成,但最后一个来回的时候,差点没忍住脚软在地。
但她还是咬牙坚持跑完全程。
时间上,没及格。
沈希双手撑在膝盖上喘气,额头上全是汗,整张脸因为跑步变得白里透红。
她大口大口的喘气,感觉整个肺都在用力呼吸。
“还好吗?”顾璟南微拧眉。
沈希点点头,继续喘气。
顾璟南作为部队的教导员,平时没少训练兵,对于他手下的兵,他从不会手软。
但自从沈希上次跟他说过那句话后,他知道,兵和媳妇儿有本质上的区别。
他不太舍得沈希受苦,尽管这是她自愿。
“想要成为军医,你还差的远。”顾璟南想让她知难而退。
稍稍缓过来的沈希看他一眼,不服输地说道,“你刚入伍的时候不也是这样,只要给我时间和机会,我也可以!”
“……”
这反倒让顾璟南不好意思打消她的积极性。
在她心里,当军医有这么重要?
终于结束了体能训练,何兰走过来看小本本。
顾璟南把人交给何兰,然后去帮她管那群学生。
刚跑完几公里的学生正在休息,也就这会儿有空闲讨论八卦。
“你们知道刚才何老师旁边站的人是谁吗?!”
“别整的我们没见识似的,咱班同学谁不知道那是空军部队的顾首长。”
“真是奇了怪,顾首长怎么会来咱们学校?难不成……他要做我们的体能老师?”
“别啊!!”
谁不知道顾首长在部队里有着‘铁血无情冰教官’的称号,他们还只是学生,学生啊!
然而女同学们和男同学想法不一。
“要是顾首长真来做我们的体能老师,我宁愿天天上体能课!”
疼,太疼了!
“忍忍。”顾璟南的声音从身后响起,“还是,你想晚上的时候……”
“……你闭嘴。”
顾璟南低声一笑,“你这小脑瓜,想哪儿去了。”
此时此刻的沈希超级想换一个体能老师!
奈何体能带着班级队伍远远的,纵使看得清楚他们在做体测,但也听不见说什么。
不得不说,有顾璟南这么个严师在,虽然他一点也不循序渐进,但这一步到位的法子对她来说也管用。
起码双腿的韧带被拉开不少,也好应对一会儿的高强度运动。
“好了,开始吧。”顾璟南秒变严肃,“从仰卧起坐开始,一分钟三十个,至少三组。”
沈希一鼓作气,眼神坚定的开始做起来。
她一向对自己要求严格,不能超额完成目标,最起码要把基础的三组完成。
她速度不快,而是把握自个儿的节奏。
顾璟南掐着手里的计时表,墨镜后的一双墨眸透着几分意外。
在做到最后一组的时候,沈希紧紧咬着牙关,腹部的酸痛感尤为明显,但她必须做完!
终于,最后一个完成!
她躺在胶垫上双手捂着腹部拍打,整张脸狰狞的皱在一块。
这久违的酸痛感不但没有让她怯步,反而还激发起了她的斗志。
“怎么样?我及格了吗?”
沈希缓过这阵劲,得意的看向顾璟南。
“勉强及格。”
顾璟南在小本本上划了一个圈,他没想到沈希对于这个专业这么执着。
“休息一会儿,下一项折返跑。”顾璟南放下本子,朝她伸出手。
沈希没搭理,而是比了个ok的手势,她得躺着缓一下酸胀的腹部肌肉。
折返跑对于她来说不算难事,但是对于这个身体来说就不一定了。
尽管她已经调整好呼吸频率尽力完成,但最后一个来回的时候,差点没忍住脚软在地。
但她还是咬牙坚持跑完全程。
时间上,没及格。
沈希双手撑在膝盖上喘气,额头上全是汗,整张脸因为跑步变得白里透红。
她大口大口的喘气,感觉整个肺都在用力呼吸。
“还好吗?”顾璟南微拧眉。
沈希点点头,继续喘气。
顾璟南作为部队的教导员,平时没少训练兵,对于他手下的兵,他从不会手软。
但自从沈希上次跟他说过那句话后,他知道,兵和媳妇儿有本质上的区别。
他不太舍得沈希受苦,尽管这是她自愿。
“想要成为军医,你还差的远。”顾璟南想让她知难而退。
稍稍缓过来的沈希看他一眼,不服输地说道,“你刚入伍的时候不也是这样,只要给我时间和机会,我也可以!”
“……”
这反倒让顾璟南不好意思打消她的积极性。
在她心里,当军医有这么重要?
终于结束了体能训练,何兰走过来看小本本。
顾璟南把人交给何兰,然后去帮她管那群学生。
刚跑完几公里的学生正在休息,也就这会儿有空闲讨论八卦。
“你们知道刚才何老师旁边站的人是谁吗?!”
“别整的我们没见识似的,咱班同学谁不知道那是空军部队的顾首长。”
“真是奇了怪,顾首长怎么会来咱们学校?难不成……他要做我们的体能老师?”
“别啊!!”
谁不知道顾首长在部队里有着‘铁血无情冰教官’的称号,他们还只是学生,学生啊!
然而女同学们和男同学想法不一。
“要是顾首长真来做我们的体能老师,我宁愿天天上体能课!”