刚才还说，要给陆风拜师的几名猎户膝盖一软。

陆风当即以严厉的口吻制止：

“站起来！”

“记住，以后除了你们的父母，无论是谁！”

“都没有资格要求你们下跪！”

那几名村民当即是被陆风呵住，身体微微一愣。

陆风大手一挥：

“继续回到原位，按照我刚才叫你们的动作，继续扎马步！”

众人纷纷回到原位。

望着他们的背影，陆风暗自苦笑。

不得不说，在执行力与服从性这一块。

“就算刚才是顺风，那你也不可能射箭射的这么快啊！”

陆风没有说话，等他们所有人说完再说。

她摸了摸身体：

“就算我勉强射程，那箭离刚才那只鹰，也会偏离很多。”

只见，陆风黑着个脸。

其中一名村民打拍脑袋。

他们也很听话，乖乖趴在地上照做。

小女孩一脸茫然：

“什么什么肉？”

刚刚陆风所展现的实力，的确是已经把他们给镇住了。

“我刚才已经说了！”

陆风说完，开始让他们摆好动作，然后对他们手把手调整。

其实箭刚一发射，他心里就已经有预感。

即使他们的体质再强，此时那也是满头大汗。

突然有一名猎户一拍大脑。

“当然，你们要是不想报仇了，那我也无所谓……”

身体本能的全都站了起来。

陆风笑笑，摸了摸她的头。

“这是哪里跟哪里啊？”

众人当即是重重的点了一下头。

这些人的额头上，身上……

“而我射第二箭的时候，由于当时是顺风，阻力比较小，所以我就没有犹豫，瞄准好了目标，马上就拉弓放。”

而是山林间的意志豺狼、一只老虎。

他看看天，从太阳的高度计算了一下时间。

“根本就溅不起水花来！”

于是陆风又决定，给他们换一个更难的姿势。

“我看啊，之前那些人的命，也就这么白白的丢了，如同一个石子丢入大海一样。”

然后小女孩就又趴在地上，做起了平板支撑的动作。

小女孩背着手，砰砰跳跳跟在陆风身后。

没办法，对付他们，陆风必须要多付出一些耐心。

三分钟已是极限。

陆风说的是一套一套的，直接把他们都说愣住了。

陆风说到后面。

别说别人了，就算是他。

“你放心吴教官，你不让我们动，我们是绝对不会动的。”

结果没过两分钟，她体内就开始燥热。

讽刺！

一分钟、两分钟、三分钟过去了。

“记住现在这个动作，保持住别动！”

陆风知道，这帮村民们，就像是草原里面脱缰的野马。

其他人顿时也回过味来。

“这一会的功夫，我肚子都感觉饿了！”

“连这点苦都吃不了，你们还想报仇？”

不过陆风这倒不着急。

这些朴实的村民就有一个好处。

人群里明显有人是快要扛不住了。

“等老鹰离地面更近一些，我再发射。”

几名猎户都挠挠头，听的云里雾里的。

“就像是在刚刚。”

箭刚一出手，那人就叹了一口气。

小女孩又是一脚：

“还说！”

小女孩是知道他们这些人，到底有多能忍、多能吃苦的。

陆风冷笑一声，眉头轻佻，嘲讽说道：

“这就是你们口中的能吃苦？”

陆风语气又变得严厉：

“以后说话之前，要先打报告！”

“我们拜你为师！”

看的众人心里猛地一跳，下意识的哆嗦了一下。

陆风摇了摇头，然后朝扎马步那群人走去。

大约又过了一两分钟。

陆风又道：

“本来，弓箭的有效射程就像你们说的，也就二三十米远。”

“只是可惜了。”

陆风叫道。

果然，这箭，却是偏的离谱。

小女孩当即是做出一副鬼脸：

“真笨！”

“可惜什么？”

“忘了忘了。”

之前还没有感觉，现在想想，好像还真是那么一回事！

他们的脸，也越来越红。

“但是如果是在顺风的情况下，有效射程就会大大增加。”

平板支撑，可以说是一个要比扎马步

还要更累人的动作。

“是啊教官，这个动作实在是消耗太大，今晚回去，我都得多吃两碗饭了，这本来家里的存粮就不多了。”

几名村民，一看陆风是真生气了。

“他们可是用命，在为你们抵挡住敌人的攻击，让他们不再那么嚣张，多少又一些顾及。”

小女孩当即是抬腿，就给刚刚说话的那名猎户屁股一脚：

“刚说完说话之前要打报告，怎么又忘了！”

“原来射箭，还有这么多弯弯绕绕啊？”

他惊叫道：

陆风笑道：

“无他，唯手熟尔。”

“你可一定得教教我们！”

陆风说道：

“做梦！”

她马上站了起来，拍拍手里的灰尘，满脸不可置信的看着陆风，好奇的问道：

他们的视线，以及拉弓时的动作。

众人吓了一跳，鸡皮疙瘩掉落一地。

陆风在人群中转了一圈。

看来他们的思想，要比陆风想的还要顽固。

“就像我这样，将双肘与见持平，保持这个动作别动。”

但想了一想，他很快就想通。

然后也学着陆风的动作照做。

他们看向陆风，仿佛站在他们面前的那并不是一个人。

那人也不恼，乖乖的将弓箭交到下一个人的手中。

“好的，吴教官！”

陆风摆手道：

“好了，接下来，我开始教你们射击要领。”

“你们多练一点，习惯了就会了。”

赤裸裸的讽刺！

几人咧嘴一笑。

“而你们，也是心安理得的躺在亲人的尸骨上面，苟延残喘的活着。”

“不对！”

“可惜在第一次战斗当中，你们那些奋勇反抗的亲人们。”

令陆风感到吃惊的是。

自由散漫惯了。

“吴教官，这个动作实在是太累了，要不你再给换一个？”

“做平板支撑时，肌肉持续收缩所带来的烧灼感则明显发生在身体比较深层的部位，所以能量消耗的就比较大。”

但是。

见众人沉默，陆风继续盯着他们的眼，说道：

“说完了没有！”

“我种一个下午的田，都没有这个动作这么累！”

他们距离陆风心中对他们的要求，还是差得太远。

那也是累的够戗！

虽然现在陆风不能从他们额头上看到每个人的天赋、身体素质。

“下一位。”

就好像是多米诺骨牌一样，产生了连锁效应。

他也不期望他们一下就全部都接受。

“还有，在训练的过程之中，只要是我没让你们说话，你们就不许说话！”

细沙在空中飞舞，顿时被风吹散，如同是一层薄薄的面纱。

“身体放平，呈一个t字！”

“也不知道，这么难的动作到底是谁想出来的。”

“再加上，刚刚它的位置距离我们太远了，所以我就等了一会。”

“原来还可以这样！”

“大哥哥、大哥哥，为什么这么一个看起来这么简单的动作，居然能这么累人！？”

陆风淡淡一笑。

他指了指天。

就好像是大坝决堤一样。

显然刚才陆风的话，信息量太大，让他们一时间有点吃不消。

小女孩噗嗤一声笑了：

“就你这水平，跟大哥哥的起码相差了有十万八千里。”

不让他们训练，反而他们保持姿势不动是什么意思。

但既然教官都说了，他们也还是照做。

陆风耐心的解释：

“这个动作叫做平板支撑，主要是锻炼腰腹深层肌肉，如腹横肌、多裂肌等等。”

但也正因为这里的艰难环境，锻炼出了他们一代又一代，出色的身体素质。

不过也难怪，毕竟都是一帮，跟土地打了一辈子交道的农民。

众人心中大喜，脸上的嘴角，就差咧到耳后跟去了

“其实我一早就已经瞄准好了目标，但是当时挂的事东南风，离我们这里正好是逆风，所以我迟迟没有射箭。”

“在这箭之前，一样要观察风速、光线等外部条件。”

他扬起一把沙子。

虽然他的脸现在还有点惨白。

毕竟。

“而你们，却在这里叫唤，连这点苦都吃不来了。”

小女孩道：

陆风顿时呵斥道：

“还不给我站起来！”

陆风刚说完，他们又要下跪。

陆风话锋一转。

当然，陆风也并不期望他们能一下子命中