“师父，杨小勇和李明的情况最严重，然后就是秦勇，陈军最好。”宣云子忧心说道。
“唉，这个还是怪我，我以为他们成为超凡后，会有充裕的时间成长，哪里会想到有人这么迫不及待的，如果不是这次官家的整顿，再过一些日子，后悔都没有机会了。”尹小国自责并庆幸说道。
“师父这个不怪你，修行本就是顺其自然，循序渐进之道，哪有他们这样涸泽而渔的。”宣云子连忙劝道。
李明也说道：“先生，不怪你，是我们自己太急功近利了。”
“好了，别找理由了。来，我这里有一套功法，现传予你们稳定现在的状况。”尹小国说道。然后叫宣云子去把席子铺在走廊下，安排杨小勇平躺在席子上。
杨小勇膻中空间中的小五行金丹别人是看不到的，也就是因为这金丹是尹小国炼制的，有他的气息在内，而且他已经是假仙了，几乎可以说是已经成仙，他把手放在杨小勇他们胸口就是在用他元神种子进入才能知道他们的问题，而宣云子却是通过把脉和能量法力知道李明他们的能量法力的不平衡又有点紊乱才能发现他们的问题。开始尹小国还觉得李明他们问题不大，回来探查后才发了脾气。唉，真是劳碌保姆命啊。
杨小勇小五行金丹五彩光芒现在分的很分明，正常应该是五彩融合在一起的，而且是顺着一定的规律循环往复，相辅相生，现在虽然还是在循环，却已经是不平衡，水黑，金白，火红亮度正常明亮，土黄，木青却是暗淡，现在还勉强维持些许平衡，不过如果不加强，应该是没有几天，小五行金丹五行彻底失去平衡，小五行金丹破碎，杨小勇也就被挫骨扬灰，谁来都没有用。
“杨小勇你除了给你的人用木气洗炼身体外，你还给玉符灌输能量法力，难道你学的那些都丢掉了吗？你练的五行导引功里的平衡，相辅相生循环之道都还给我了吗？”尹小国气愤道。
“先生，我以为每天都在练功，小五行金丹的能量法力是平衡输出，所以…”杨小勇憨憨说道。
“你以为，我传给你们的功法和术法，你们就是照本宣科，你以为在上大学呢？修行是需要领悟透彻的，正所谓师父带进门，修行在个人。好嘛，你们就是照搬，不用去把其中的道理弄明白的吗？那这个世界都是修行者了。人是要有敬畏之心。踏错一步，万劫不复。”尹小国有点自责了，看来后面官家这边的人，他要考核过后，才能让他进入修行。至于像宣云子，马雀儿这类人就不用操心了，修行比他还要在行。
现在他要教杨小勇一套进入定境的修炼方法，就是为了让他身体内的小五行金丹停止发散能量，让杨小勇稳定下来，他才好施展手段重新把小五行金丹的五行能量平衡走回正轨。
定功是五行经内独有的一种进入定境的修炼方法，他是专门把用了异物修行之人的睡眠时间充分利用起来，定功的修习，可以把异物完全稳定成初始状态，使人与异物暂时脱离，这样就可以自己或者在他人帮助下修复或者增加减少异物的异常。这个定功就是用异物修练五行功法非常有名而又简易高效的微妙法门。用于提升修为和保命之法。只是尹小国没有想到这么早就要拿出来。
尹小国说道：“宣云子，李明，秦勇，陈军你们过来，仔细听我说和看我做的。”
宣云子和李明，秦勇，陈军连忙走到他身边准备好。
尹小国手按在杨小勇膻中穴位子上缓缓犹如在每个人耳旁开口道：“定功总诀：1，心息相依，大定真空。
五行经里有云:调息之法是自调心开始。凝神之法是自调息开始。因为此诀就是将调心和调息有机地结合在一起，以心调息，以息摄心，所以名为“心息相依“，心息相依交抱，则性命相融。这就是总诀，记住了。”
停顿了一下，手上的黄色和青色光影闪现。然后又说道：“现在说第一口诀:心息相依，神定虚空。
人放松身体，静卧在床上，然后将自己的心念和意识集中守住“身外虚空”之中也就是鼻孔外方圆径寸之地。
“身外虚空”中往来的呼吸，称之为息。心念与呼吸相依交抱，纠缠不断，故称“心息相依“。鼻孔外虚空径寸之地，不着色身，虚灵一窍，心念冥合于此处，称之为“神定虚空”。这样修炼，是以“神定虚空”为目的，而“心息相依”则是达成目的的手段。”杨小勇此时的呼吸已渐渐变化的平稳悠长。尹小国脸色平静如水。
尹小国继续清晰声音响起：“第二口诀:心息相忘，神气合一。
神无影，气无形，所以神不可见，寄之于心;气不可得，求之于息。
神和气都寓居在心息之内，心息就是神和气的寓所。欲将神气合一，必先将心息相依。”杨小勇的呼吸更是悠长，仿佛很久才呼吸一下般。尹小国脸色微微有点变化。
“第三口诀:恍然而睡，大定前奏。
人的睡眠就和定极为相似，所以也称睡眠为“相似定”。所以，睡眠就是定的前奏，定功不离睡诀。若能迅速睡去，则很快就能进入“定
”境。小五行金丹也就进入静止状况，与宿主暂时脱离，这时等人彻底进入定中，如果自有元神就可以自我修复或者把需要的增加式减少。没有元神就需要信任之人相助了。”说到这里，杨小勇已经是如同没有了气息一般，如果不是胸腹偶尔轻微起伏，旁人会以为他已经嗝屁了。
宣云子和李明，秦勇，陈军四个人目不转睛盯着尹小国生怕漏了那个细节。
“好了，我说的做的都记住了没有？不清楚要问了？现在别吵醒杨小勇，现在让他定一会。然后你们每个人都要定一会。为接下来的修复做好准备。宣云子你看好他们。我需要去准备一些东西。”尹小国笑着说道。
宣云子和李明，秦勇，陈军连忙走到他身边准备好。
尹小国手按在杨小勇膻中穴位子上缓缓犹如在每个人耳旁开口道：“定功总诀：1，心息相依，大定真空。
五行经里有云:调息之法是自调心开始。凝神之法是自调息开始。因为此诀就是将调心和调息有机地结合在一起，以心调息，以息摄心，所以名为“心息相依“，心息相依交抱，则性命相融。这就是总诀，记住了。”
停顿了一下，手上的黄色和青色光影闪现。然后又说道：“现在说第一口诀:心息相依，神定虚空。
人放松身体，静卧在床上，然后将自己的心念和意识集中守住“身外虚空”之中也就是鼻孔外方圆径寸之地。
“身外虚空”中往来的呼吸，称之为息。心念与呼吸相依交抱，纠缠不断，故称“心息相依“。鼻孔外虚空径寸之地，不着色身，虚灵一窍，心念冥合于此处，称之为“神定虚空”。这样修炼，是以“神定虚空”为目的，而“心息相依”则是达成目的的手段。”杨小勇此时的呼吸已渐渐变化的平稳悠长。尹小国脸色平静如水。
尹小国继续清晰声音响起：“第二口诀:心息相忘，神气合一。
神无影，气无形，所以神不可见，寄之于心;气不可得，求之于息。
神和气都寓居在心息之内，心息就是神和气的寓所。欲将神气合一，必先将心息相依。”杨小勇的呼吸更是悠长，仿佛很久才呼吸一下般。尹小国脸色微微有点变化。
“第三口诀:恍然而睡，大定前奏。
人的睡眠就和定极为相似，所以也称睡眠为“相似定”。所以，睡眠就是定的前奏，定功不离睡诀。若能迅速睡去，则很快就能进入“定”境。小五行金丹也就进入静止状况，与宿主暂时脱离，这时等人彻底进入定中，如果自有元神就可以自我修复或者把需要的增加式减少。没有元神就需要信任之人相助了。”说到这里，杨小勇已经是如同没有了气息一般，如果不是胸腹偶尔轻微起伏，旁人会以为他已经嗝屁了。
宣云子和李明，秦勇，陈军四个人目不转睛盯着尹小国生怕漏了那个细节。
“好了，我说的做的都记住了没有？不清楚要问了？现在别吵醒杨小勇，现在让他定一会。然后你们每个人都要定一会。为接下来的修复做好准备。宣云子你看好他们。我需要去准备一些东西。”尹小国笑着说道。
宣云子和李明，秦勇，陈军连忙走到他身边准备好。
尹小国手按在杨小勇膻中穴位子上缓缓犹如在每个人耳旁开口道：“定功总诀：1，心息相依，大定真空。
五行经里有云:调息之法是自调心开始。凝神之法是自调息开始。因为此诀就是将调心和调息有机地结合在一起，以心调息，以息摄心，所以名为“心息相依“，心息相依交抱，则性命相融。这就是总诀，记住了。”
停顿了一下，手上的黄色和青色光影闪现。然后又说道：“现在说第一口诀:心息相依，神定虚空。
人放松身体，静卧在床上，然后将自己的心念和意识集中守住“身外虚空”之中也就是鼻孔外方圆径寸之地。
“身外虚空”中往来的呼吸，称之为息。心念与呼吸相依交抱，纠缠不断，故称“心息相依“。鼻孔外虚空径寸之地，不着色身，虚灵一窍，心念冥合于此处，称之为“神定虚空”。这样修炼，是以“神定虚空”为目的，而“心息相依”则是达成目的的手段。”杨小勇此时的呼吸已渐渐变化的平稳悠长。尹小国脸色平静如水。
尹小国继续清晰声音响起：“第二口诀:心息相忘，神气合一。
神无影，气无形，所以神不可见，寄之于心;气不可得，求之于息。
神和气都寓居在心息之内，心息就是神和气的寓所。欲将神气合一，必先将心息相依。”杨小勇的呼吸更是悠长，仿佛很久才呼吸一下般。尹小国脸色微微有点变化。
“第三口诀:恍然而睡，大定前奏。
人的睡眠就和定极为相似，所以也称睡眠为“相似定”。所以，睡眠就是定的前奏，定功不离睡诀。若能迅速睡去，则很快就能进入“定”境。小五行金丹也就进入静止状况，与宿主暂时脱离，这时等人彻底进入定中，如果自有元神就可以自我修复或者把需要的增加式减少。没有元神就需要信任之人相助了。