梅梅最近的心情非常非常的好，跟掉在蜜罐里面似的，彻底摆脱了抑郁症的症状。前边的缓解一下阴霾一扫而光，这个心情是怎么调整好心态 ，调整过来心态的？最大的原因，就是前期不断的述说出来，在不停事的倾诉中，手机百度不停的发一些心灵鸡汤之类的文章，看完这些文章以后，心灵得到净化和抚慰，精神舒服很多。
说实话，个人觉得，怎么克服抑郁症？跟对路的人倾诉衷肠，说出来，憋着在心里，会想不开，会钻牛角尖，然后看文章，心灵鸡汤之类的文章，特别好，仿佛一个一个的老师，长辈，智慧者，读完就会心里舒服，起到权威安抚的作用，所以说认字好，读书识字就是好，把文盲扫除，是我们国家多么重大的一项利国利民的政策，让每个小孩都义务教育，非常英明的决策。认识字了，就可以阅读书籍杂志文章，可以接触到智慧的思想，对抑郁症患者特别好。
还有最主要的一件事，就是自己过得好了，自己的生活步入正轨，生活顺心如意了，就会心情愉快了，抑郁症状自然而然的慢慢的就没有了，人就恢复正常了。
梅梅的心情越来越好，抑郁症没有了，最主要的一点就是生活过得好了，美好的生活，可以让人高高兴兴每一天。
梅梅的孩子越来越好，丈夫对梅梅越来越好，婆媳矛盾虽然仍然存在，但是婆婆和梅梅不来往，根本不见面，对于关系不好的人来说，不见面，不交流，跟死了一样的不来往，对梅梅的心情也起到很大的修复作用，梅梅不再受到负面情绪的伤害，对自己也是很好的治疗作用。
这一切的一切，结果是梅梅的大脑恢复正常了，抑郁症没有了，世界上的人和事，都没有改变，梅梅的心态改变了，从内到外的情绪平稳，正常了。梅梅能从低落情绪中走出来，真的是非常不容易的一件事情。不管怎么说吧，梅梅恢复正常了，比什么都重要，都好。这个抑郁症状，真的是很无药可救，唯一的办法就是，梅梅自己的心态强大了，突然，就不在乎那些乱七八糟的事情了，此时此刻的梅梅，认为自己才是最主要的人物，自己能活下来，多活几年，比谁都强，心态强大，是正道在人间。
关于抑郁症的这些感悟，梅梅希望能帮助到那些人，一些低落情绪的人，一些事情无法解决问题的人，一些看破红尘，非要寻求死亡解脱的人。梅梅用自身的努力告诉大家，不要放弃生命，自己的身体，每一个细胞都在拼命地工作，希望把自己的身体健康弄好，只是大脑除了一些问题，不要紧的，不要害怕逃避，生命诚可贵，且行且珍惜。
如果实在不行，就是摆脱不了低落的情绪，那还有一个办法，去劳动，让身体疲劳，大脑精神状态不好，脑细胞想的太多了，让身体的劳累，缓解一下疲劳，累了一天，睡觉啦，睡着了，第二天早上醒了，阳光明媚，慢慢的心情就好了，千万不要躺着在床上，不吃不喝，胡思乱想，大脑越想越气越烦，就会把身体拖垮了，让自己工作，在工作中，慢慢的别的事情，就代替了不好的事情，千万不要自暴自弃，振作起来，没有任何事情能击垮我们，我们是打不死的小强，要多看洗脑醒心的励志文章，多读书，多看新闻，在外界的影响下，抑郁不可怕，梅梅也是用了几十年的时间，在自己变老了的情况下，才克服了抑郁症，这是持久战，长时间的搏斗，任何事情都不重要，不忘初心，初心就是活着，生下来的婴儿，本质就是活下来，大了，也是要努力活着，把乱七八糟的事情和人都从心里删除了，只为自己而活。这不是自私，这是挽救自己的生命，不要在意别人的眼光，我只为我自己活着。
梅梅最近的心情非常非常的好，跟掉在蜜罐里面似的，彻底摆脱了抑郁症的症状。前边的缓解一下阴霾一扫而光，这个心情是怎么调整好心态 ，调整过来心态的？最大的原因，就是前期不断的述说出来，在不停事的倾诉中，手机百度不停的发一些心灵鸡汤之类的文章，看完这些文章以后，心灵得到净化和抚慰，精神舒服很多。
说实话，个人觉得，怎么克服抑郁症？跟对路的人倾诉衷肠，说出来，憋着在心里，会想不开，会钻牛角尖，然后看文章，心灵鸡汤之类的文章，特别好，仿佛一个一个的老师，长辈，智慧者，读完就会心里舒服，起到权威安抚的作用，所以说认字好，读书识字就是好，把文盲扫除，是我们国家多么重大的一项利国利民的政策，让每个小孩都义务教育，非常英明的决策。认识字了，就可以阅读书籍杂志文章，可以接触到智慧的思想，对抑郁症患者特别好。
还有最主要的一件事，就是自己过得好了，自己的生活步入正轨，生活顺心如意了，就会心情愉快了，抑郁症状自然而然的慢慢的就没有了，人就恢复正常了。
梅梅的心情越来越好，抑郁症没有了，最主要的一点就是生活过得好了，美好的生活，可以让人高高兴兴每一天。
梅梅的孩子越来越好，丈夫对梅梅越来越好，婆媳矛盾虽然仍然存在，但是婆婆和梅梅不来往，根本不见面，对于关系不好的人来说，不见面，不交流，跟死了一样的不来往，对梅梅的心情也起到很大的修复作用，梅梅不再受到负面情绪的伤害，对自己也是很好的治疗作用。
这一切的一切，结果是梅梅的大脑恢复正常了，抑郁症没有了，世界上的人和事，都没有改变，梅梅的心态改变了，从内到外的情绪平稳，正常了。梅梅能从低落情绪中走出来，真的是非常不容易的一件事情。不管怎么说吧，梅梅恢复正常了，比什么都重要，都好。这个抑郁症状，真的是很无药可救，唯一的办法就是，梅梅自己的心态强大了，突然，就不在乎那些乱七八糟的事情了，此时此刻的梅梅，认为自己才是最主要的人物，自己能活下来，多活几年，比谁都强，心态强大，是正道在人间。
关于抑郁症的这些感悟，梅梅希望能帮助到那些人，一些低落情绪的人，一些事情无法解决问题的人，一些看破红尘，非要寻求死亡解脱的人。梅梅用自身的努力告诉大家，不要放弃生命，自己的身体，每一个细胞都在拼命地工作，希望把自己的身体健康弄好，只是大脑除了一些问题，不要紧的，不要害怕逃避，生命诚可贵，且行且珍惜。
如果实在不行，就是摆脱不了低落的情绪，那还有一个办法，去劳动，让身体疲劳，大脑精神状态不好，脑细胞想的太多了，让身体的劳累，缓解一下疲劳，累了一天，睡觉啦，睡着了，第二天早上醒了，阳光明媚，慢慢的心情就好了，千万不要躺着在床上，不吃不喝，胡思乱想，大脑越想越气越烦，就会把身体拖垮了，让自己工作，在工作中，慢慢的别的事情，就代替了不好的事情，千万不要自暴自弃，振作起来，没有任何事情能击垮我们，我们是打不死的小强，要多看洗脑醒心的励志文章，多读书，多看新闻，在外界的影响下，抑郁不可怕，梅梅也是用了几十年的时间，在自己变老了的情况下，才克服了抑郁症，这是持久战，长时间的搏斗，任何事情都不重要，不忘初心，初心就是活着，生下来的婴儿，本质就是活下来，大了，也是要努力活着，把乱七八糟的事情和人都从心里删除了，只为自己而活。这不是自私，这是挽救自己的生命，不要在意别人的眼光，我只为我自己活着。