前台小姐姐见沈溪有非常强的报名意愿，于是就带着她和宋闻白进入了室内的训练室。

沈溪看见许多男人光着膀子在打沙袋。

这时候一位身材高大宽肩窄腰八块腹肌古铜色肤色，剃着寸头的男人走了过来站在了前台的身后，看向沈溪和宋闻白。

沈溪一看到八块腹肌眼睛都直了，前台笑着给沈溪介绍:“这位是我们秦单请秦教练，试课的话是由他来带你们的。”

秦教练长得十分地硬汉。

站在沈溪旁边的宋闻白，一看到沈溪的眼神，脸都黑了，状若无意地的往前面走了一步，挡在了沈溪面前，挡住了她看向秦教练的目光。

“秦教练，你好，我叫沈溪。”

即使宋闻白挡住了沈溪的视线，但也拦不住她发出声音。

秦教练听到声音也愣了一下，随即回道:“你好，我叫秦单，很高兴认识你们。”

秦单也察觉到了宋闻白不善的目光，笑了一笑不以为意。

“秦教练，还是先穿上衣服。”宋闻白提醒道。

秦单看了他一眼，笑道:“是我疏忽了”

随即离开，过了一会儿后就回来了，上身穿了一件无袖的背心，下身穿了一个短裤，依旧能显示出他完美的好身材。

这一节是体验课，前台分别给沈溪和宋闻白一张调查身体健康程度的表格。

沈溪看了一眼，填写完了之后两人就交给了前台。

前台看了表格之后，将他们领到了更衣间，给他们拿了一身较为宽松的衣服，让他们换上。

两人换好衣服之后就回到了训练场，秦丹早就在这里等着他们俩了，看他们换好衣服之后对两人微微一笑，开始了训练。

秦单首先让他们做了5~10分钟的热身运动，主要是静态的拉伸和动态的热身。

热身动作对于沈溪和宋闻白来说，感觉还不错感觉，运动完之后就身体活络了起来。

见他们俩热身完毕之后，秦单就开始教授一些基本的动作，教授了他们一些基础的拳击站架，对他们进行了直拳的训练以及步伐移动的训练。

到这一步起沈溪开始觉得觉得有点累了，但也能勉强跟上。

而宋闻白却也神色如常，轻轻松松完成了动作，和秦单教授的动作的动作几乎是1:1复刻。

这倒是引起了秦单的刮目相看问他宋闻白:“你之前有学过吗？”

宋闻白摇头:“没有”

秦单就没有说话了，而是转过身去纠正着沈溪的一些动作。

看两人训练得差不多了，秦单就拿来了拳击手套和护手布，教两人如何缠上护手布，然后帮助沈溪和宋闻白带上了拳套。

秦单就让他俩来到了沙包前，教授了一些基本的动作要领之后，就让两人尝试着打沙包了。

沈溪刚开始还不太适应，慢慢地越打越感觉不错，打得也算是得心应手。

打完沙包之后，秦单又对他们进行了手把训练。

沈溪这个时候已经完全适应了，表现也相当不错，引得秦单连连称赞。

之后沈秦又带他们来到了运动区，让他们进行了一系列的身体力量训练包括但不限于仰卧起坐，跳绳。

到这一步，沈溪已经大汗淋漓了，而宋闻白也没有之前淡定，呼吸频率比之前急了不少。

最后秦单又让他们进行了拉伸，这一套流程下来，接近两个小时。

沈溪额头上的汗已经出得越来越多，不过她也觉得身体越来越轻盈。

这一节体验课之后两人都留了不少汗水，课程结束时，秦单笑得尤为灿烂，露出了八颗白净的牙齿:“两位的身体素质都很好，期望能在我的课上再次见到你们”

沈溪被秦单的灿烂一笑，差一点晃了心神，站在原地傻笑。

“你喜欢他那样的？”

宋闻白看向沈溪，语气有些冷。

沈溪刚想回答，这时候前台走了过来，给沈溪拿了秦单的个人履历表，看着上面大大小小的各种比赛冠军，沈溪毫不犹豫，立马报了班，办了卡。

而宋闻白看着沈溪交钱，眼皮一直在跳，心一横也跟着沈溪办了卡。

沈溪惊讶地看了他一眼:“你办卡做什么？你家又没在附近，多不方便啊。”

宋闻白没好气地道:“我家有个分公司在这里，实习就在这边了，会暂时在这边住一段时间，公司离这边挺近的，也算方便。”

沈溪看了他一眼，心里感叹万恶的资本主义，钱就不能分她一点吗？啊啊啊啊啊啊啊。

把资本主义痛骂了一顿之后，沈溪很快就冷静了下来，她忽然想起了宋闻白之前借了自己500块钱还没有还。

脑子又有点迷惑了，富二代还没有500块钱吗？

不过沈溪没有问出口，只是想着自己啥时候才能这么有钱啊，她怎么就没有穿成了富家千金呢。

人家穿书不是总裁夫人就是娱乐圈一姐

啥的，怎么轮到她就穷困潦倒，连一顿饭都吃不起。

回家的路上沈溪一直在感叹命运的不公，没有注意旁边若有所思的宋闻白。

两人到家之后，薛旭还在电脑前剪视频，听到开门的声音之后，头也不抬，继续剪，相当认真。

沈溪就麻溜地把买的菜放在了厨房，准备开始做晚饭，而宋闻白也进来帮她，两人的配合也相当默契，分工有序，主要是沈溪掌勺，而宋闻白切菜。

宋闻白的切菜功夫已经相当的熟练，两个人互相配合之下，饭菜很快就做好了。

薛旭剪好了视频，伸了一个懒腰，鼻子动了动，就闻到了饭菜的味道，走出来往餐桌上一看就见碗筷和饭菜已经摆好了。

薛旭连忙凑到了桌子旁坐下，沈溪和宋闻白也坐下。

三人这一顿吃得都很撑，沈溪手艺不错加上宋闻白刀功了得，所以做出来的饭菜色香味俱全。

沈溪和宋闻白运动了这么长的时间，两人早就饿了，薛旭一直剪视频，脑力活动也不少，此刻也比平时多吃了一碗饭。

吃完饭之后，沈溪将碗筷收了，又拿出餐后水果摆在了桌子上。

趁两人吃水果的功夫，沈溪去看薛旭剪的视频。

她自己能感觉到确实有所不同，无论是视频的转场还是配的背景音乐和视频的场景都相当地贴合，分明只是一些小小细节的不同，但视频的档次看起来却更上了一层楼。