刚在薄井等人的面前结束了“工作汇报”，青登便被有马给抓到了他的办公间。

“橘君，你的思想能有这样的蜕变，意识到自己肩上之责任的重大，拥有如此锐气，我很欣慰！”

在将青登抓到自己的办公间后，有马便立即拉着青登的双手，言真意切地向青登说着一句又一句勉励、夸赞的话语。

身为青登的长辈、上司，有马看到这个小晚辈、小部下总算是变得争气起来了，是发自心底里地感到高兴。

虽说青登今日这案子破得略有些不光彩，未知会西野，独自一人行动，似有抢功之嫌。

但是——管他的！

有马虽然行为举止有些古板，但思想并不古板。

不归自己管的西野和自己的部下——该偏袒谁，这还用说吗？

橘君都说了，他是担心花时间来说服西野和自己去抓案犯后，会导致案犯出逃才自个行动的！并不是在抢功！我部下一点儿错也没有——有马以近似催眠的方式，将这句话深深地刻入他的血液里……

有马现在的心情很激动，所以连带着让话也变多了不少。

他拽着青登的手，变着花样地夸赞、勉励青登，等足足小半个时辰后，才终于放人。

他们这些同心处理案件，并非是将案犯押回来就完事了。

在押解回案犯后，他们还有一堆的繁琐手续要处理。

要跟负责管理犯人的同心交接犯人、要去公务房跟负责管理捕物帐的同心作汇报……

待处理完这些乱七八糟的杂务后，时间也于不知不觉间来到了傍晚。

奉行所遵守着严格的“朝六晚六”制度。

早上6点钟开门，晚上6点钟闭门，奉行所关闭后，任何人不得再在奉行所内逗留，想加班也给我回家再加班。

根据奉行所一到闭门时间就绝不留人在里头加班的这一点儿来看……江户时代的奉行所，搞不好比现代的某些工作还要人性化一点。

此时的太阳已快要沉入地平线，这代表着——青登今日这颇为漫长的“首日上班”，总算是能告一段落了……

……

……

在江户的奉行所里当差，有个不论放在古代还是现代都特爽的福利——官府会给你分配土地。

是的，不是房子，是土地！

与力级的官员，比如有马，能被分配到2、300坪的土地，而同心级的官员，比如青登他们，则能被分配到100坪左右的土地。

【注·1坪=3.31平米】

因奉行所的与力、同心们所分配到的土地都位于八丁堀，所以江户时代的百姓们常常习惯将“八丁堀”作为对奉行所的代称。

比如：“去找八丁堀的人来帮忙吧”，意思就是去找奉行所的人来帮忙。

“八丁堀的老爷们来了”，意思就是奉行所的与力、同心们来了。

对于自己所分配到的这大片土地，大家基本都是只用一小片土地来建房，然后将绝大部分的土地留来做院子，种种菜或是改造成练习武艺的练武场。

在青登的父亲：橘隆之当上北番所定町回的同心后，他们橘家便举家搬来了八丁堀。

青登他们家所分配到的土地，不多也不少——恰好100坪。

其中的40坪已被拿来建房，另外60坪的土地本打算拿来做菜园子，但很遗憾——不论是橘隆之，还是他们家的这位老仆：九兵卫，都不会种菜。

种啥死啥，所以青登他们家的这一小片庭院自1年前开始便处于荒废状态。

顺利地结束了关于讯三郎的一系列交接工作后，拖着略有些疲惫的身躯的青登，踏着暮色回到了八丁堀的家。

刚入家门，青登便闻到了股股大豆的香气。

“啊，少主，您回来了！”九兵卫一如往常地抓着根菜勺，屁颠屁颠地自厨房快步来到房门前来迎接青登，“我依照着您昨夜的吩咐，今日去市场买了很多大豆和黄豆！今晚我煮了大豆汤！请您暂且到厅房里休息！晚饭很快就能做好！”

这位为橘家工作了大半生的老仆，有个特点——他极少主动去询问青登他们父子俩工作上的事情。

勤勤恳恳地做好自己份内的事，老爷和少主奉公回来后，不多问什么有跟没有的，立刻端上可口的饭菜——数十年来，九兵卫都是这么度过来的。

“好。”青登微笑着解下腰间的佩刀，“这些大豆和黄豆应该不贵吧？”

“不算很贵，大豆25文，黄豆20文。来，少主，把您的刀给我吧。”

自昨日在试卫馆深刻体会到自己现在这副身躯有多么孱弱后，青登便下定了决心——要以最快的时间将体能提上去！

如果一直任由自己的身体一直这么孱弱下去，那他日后只怕是只会变成现代的那种“传武大师”——架势摆得很漂亮，结果一拳打出去，伤害0.5。

而要提高体能，除了要有科学的训练方法之外，还要

有充足的营养摄入。

若想练出强壮的体魄，足够的蛋白质是必不可少的。

若说什么食材的蛋白质最丰富……那自然非肉类莫属。

然而……这个时代的肉，那可不是一般地贵……

在这个时代，不论是男人还是女人，身高普遍不高。

之所以会如此，除了基因问题之外，最主要的原因就是饮食问题了。

日本是个受佛教文化影响很深的国家。

佛教于公元6世纪中期传入日本，凭借着自身强大的生命力，佛教文化以惊人的速度与日本的本土文化相融，并开始影响着人们生活的方方面面。

公元675年，受佛教文化影响很深的天武天皇出于种种方面的考虑，下达了“禁肉令”，禁止人们使用荤肉。

这道“禁肉令”算是彻底改变了古代日本人的饮食习惯。

在进入武士开始掌权的幕府时代后没多久，“禁肉令”就已经形同虚设了，但不食肉的风气却一直流传着，一直流传到了现在的江户时代。

江户幕府并不禁止人们吃肉。

但是因为“不能吃肉”这种思想已经在人们的脑海里根深蒂固，所以直到现在人们都不怎么吃肉，平日里所食用的唯一肉类，就是海鲜。

猪肉、牛肉、鹿肉等肉类虽有在市场上贩卖，但无一不贵得要死。

就凭青登现在的这财力，自然消费不起贵得要死的肉。

既然买不起肉，那就只能退而求其次了。

有种食材的蛋白质含量之丰富，并不输给肉类。

那便是豆类，尤其是大豆。

大豆的蛋白质含量约为30%到40%，营养丰富，而且价格也不贵，即使是青登他们家野能消费得起。

因此，青登在昨夜特地告知九兵卫：自明日起，要多往他们每日的饭食中加入以大豆、黄豆为主的豆类。

九兵卫似不大擅长豆类相关的料理，他所煮的大豆汤，味道虽不能算是难喝，但也绝和好喝搭不上边。

不过青登倒也是个在吃食的选择上不会相当严格的人，只要能吃进口的食物，他都不会挑剔，

三下五除二地快速解决了今日的晚饭并简单地休息了一会儿后，青登便脱掉了上身的衣物，开始了身体的锻炼。

在前世，身为热爱健身的大肌霸，他自是将健身相关的技能都点满了！

凡是热爱健身的人都知道——健身房的那些花里胡哨的健身器材，其实只能起到一些锦上添花的作用。

若真心想锻炼身体，那么即使是在一座没有一件健身器材、只有一点简单家具的狭窄牢房里，照样能将身体锤炼得相当精实。

因白天还需要去奉行所上班，所以青登给自己定的计划，就是每天晚上至少要抽出半个时辰的时间来锻炼身体。

即使是在这个没有任何现代健身器械存在的江户时代，他也照样有十足的信心将自己练成前世那样子的肌霸！

深蹲、俯卧撑、仰卧起坐……即使没有器材来辅佐，也能进行的健身手段，可不要太多。

“少主，你这又是在做什么？”九兵卫看着将两只手抓在门框上，练习引体向上的青登，疑惑地眨巴了几下眼睛。

九兵卫觉得这几天的少主怪怪的，突然多了好多奇怪的行为举止。

前天晚上是趴在地上，一下接着一下地艹榻榻米。（俯卧撑）

而现在是抓着门框，一下接着一下地艹天花板……（引体向上）

“嗯？这个和我前日晚上所练的俯卧撑一样，是我的某个朋友推荐给我的能有效锻炼身体的方法。”

“我有一个朋友”真是一个好用得不行的理由。

脑子木讷的九兵卫，也不是个爱钻牛角尖、刨根到底的人。

这头勤恳的老黄牛简单地问了下青登都在干什么后，便不再多问，默默地帮他的少主做好一系列的后勤工作，给练得满身大汗的青登递汗巾、递水。

练了近1个时辰的身体后，青登又到他们家的庭院里练了会剑术。

这个时代娱乐活动匮乏，晚上除了健身与锻炼剑术之外，青登也无其余能做的事情了。

待将双臂、双腿、背脊、胸膛等各处地方的肌肉都操练得开始发酸，判断已不适合再接着练下去后，青登兴冲冲地叫来九兵卫，让他去准备擦洗身体的水，准备在擦洗过身体后就登床睡觉。

对青登而言，他今日最大的收获，不是旗开得胜，在上班的第一天就漂亮得破解了一宗命案，令他原本极其恶劣的风评得到极大的扭转。

而是从那个讯三郎的身上复制到光看介绍就觉得非常有用的天赋：睡神！

睡眠质量远比常人要好，入睡容易，不易失眠，所需睡眠时间远比常人要短……这不就是青登前世最渴求拥有的技能之一吗？

青登前世不怎么热衷日本的二次元文化。

他唯一看过的日本动画，就是《哆啦梦》。