顾音率先举手：“老师，军训怎么办？”
张青青：“确定名单后，你们就不用去军训了。”
“老师能说一个具体的时间吗？”她有竞赛课要上，如果冲突了，那她肯定放弃这边，如果没有冲突，那她倒也不排斥这个表演。
“老师知道能考上咱们学校的，那必定都是成绩好的，所以我的打算是这样的，你们按照上课时间这样训练，如没必要，晚上你们也可以和班里的同学一样，可以回去上课或者自习，还有什么问题吗？”张青青看向顾音。
顾音摇头：“没有了。”
张青青看向其他人：“你们呢？”
众人摇头：“没有。”
张青青拍掌：“那行，现在，把鞋子脱掉，外套脱掉，在教室里跑个十圈热热身，之后下腰和劈叉试试，我看看你们的柔软度怎么样，适不适合短时间内练舞。”
几人起身，跑了十圈后，全部来到把杆那边，按照张青青的话，把腿搭了上去。
刚搭上去，就有两个女生惊呼了一下。
张青青没有理会：“现在，看我怎么做，左腿放杆子上，脚尖绷直，腿不能弯，右腿和杆子平行，左手触碰左脚脚尖，右手慢慢也放过去，腿都不能动不能弯！你们试一试！痛就忍着。”
这几个动作看着简单，做起来的时候，小腿，大腿，腰部肩部全部被拉扯起来，特别是大腿，做下去不是一般的疼！
有几个偷懒，没压下去，张青青走过去用力一压，惨叫声彻响整个教室！
周萌浑身一抖，看向顾音小声道：“好惨，等下劈叉可比这个痛多了！”
顾音认同。
把杆了半小时后，他们开始劈叉了，先是竖的一字腿，这个好好，即便没有全直，但也大差不差的，毕竟大家年纪都不大，这个韧度还可以。
等到开横的一字腿的时候，就是有基础的万青，也在那直吸气！
众人对着墙开腿，自己慢慢往里挪，直到和两腿贴墙为止！
但没有训练过的众人，即便再努力，距离墙面还是有半手臂那么宽，张青青就让她们自己来，两两一组，一个做，一个在后面推。
推的那个一般都是心生不忍，不敢用力。
张青青看不下去，走过去一个个用力地往墙里推，教室里惨叫声不断！
顾音见此也不用周萌帮她了自个用力往墙上贴，大腿那里的肌肉感觉瞬间被撕裂一样，剧痛传遍全身！
“你们自己数到十下，之后换另一个！”
等十秒过后，众人一放松，腿都弯不回来了，搬动一下惨叫声就响了一次！
顾音看到好几个女生都哭了，一边哭一边揉大腿，真正是惨绝人寰啊！
等做完这些后，张青青又让她们学盖腿，左腿从左边往右边盖过去，腿的高度要超过头，还不能弯，就这一个动作，她们学到放学铃声响都还学不好。
“行了，今天就到这，现在我最后问一次，你们有谁想退出的，现在还有机会，今天的动作只是基础，我敢肯定，往后的动作会越来越难！今天忍不了的，不要抱着侥幸觉得后面的可以受得了！我告诉你们，不可能！”
张青青说完，立马就有两个女生举手，那两人正是哭得最惨的两位。
张青青点头后，那两女生拿着鞋子和衣服直接跑了。
等人走后，张青青看向剩下的8人：“还有没有人要退出！”
张青青看了一圈，见没人举手，这才笑了起来。
顾音率先举手：“老师，军训怎么办？”
张青青：“确定名单后，你们就不用去军训了。”
“老师能说一个具体的时间吗？”她有竞赛课要上，如果冲突了，那她肯定放弃这边，如果没有冲突，那她倒也不排斥这个表演。
“老师知道能考上咱们学校的，那必定都是成绩好的，所以我的打算是这样的，你们按照上课时间这样训练，如没必要，晚上你们也可以和班里的同学一样，可以回去上课或者自习，还有什么问题吗？”张青青看向顾音。
顾音摇头：“没有了。”
张青青看向其他人：“你们呢？”
众人摇头：“没有。”
张青青拍掌：“那行，现在，把鞋子脱掉，外套脱掉，在教室里跑个十圈热热身，之后下腰和劈叉试试，我看看你们的柔软度怎么样，适不适合短时间内练舞。”
几人起身，跑了十圈后，全部来到把杆那边，按照张青青的话，把腿搭了上去。
刚搭上去，就有两个女生惊呼了一下。
张青青没有理会：“现在，看我怎么做，左腿放杆子上，脚尖绷直，腿不能弯，右腿和杆子平行，左手触碰左脚脚尖，右手慢慢也放过去，腿都不能动不能弯！你们试一试！痛就忍着。”
这几个动作看着简单，做起来的时候，小腿，大腿，腰部肩部全部被拉扯起来，特别是大腿，做下去不是一般的疼！
有几个偷懒，没压下去，张青青走过去用力一压，惨叫声彻响整个教室！
周萌浑身一抖，看向顾音小声道：“好惨，等下劈叉可比这个痛多了！”
顾音认同。
把杆了半小时后，他们开始劈叉了，先是竖的一字腿，这个好好，即便没有全直，但也大差不差的，毕竟大家年纪都不大，这个韧度还可以。
等到开横的一字腿的时候，就是有基础的万青，也在那直吸气！
众人对着墙开腿，自己慢慢往里挪，直到和两腿贴墙为止！
但没有训练过的众人，即便再努力，距离墙面还是有半手臂那么宽，张青青就让她们自己来，两两一组，一个做，一个在后面推。
推的那个一般都是心生不忍，不敢用力。
张青青看不下去，走过去一个个用力地往墙里推，教室里惨叫声不断！
顾音见此也不用周萌帮她了自个用力往墙上贴，大腿那里的肌肉感觉瞬间被撕裂一样，剧痛传遍全身！
“你们自己数到十下，之后换另一个！”
等十秒过后，众人一放松，腿都弯不回来了，搬动一下惨叫声就响了一次！
顾音看到好几个女生都哭了，一边哭一边揉大腿，真正是惨绝人寰啊！
等做完这些后，张青青又让她们学盖腿，左腿从左边往右边盖过去，腿的高度要超过头，还不能弯，就这一个动作，她们学到放学铃声响都还学不好。
“行了，今天就到这，现在我最后问一次，你们有谁想退出的，现在还有机会，今天的动作只是基础，我敢肯定，往后的动作会越来越难！今天忍不了的，不要抱着侥幸觉得后面的可以受得了！我告诉你们，不可能！”
张青青说完，立马就有两个女生举手，那两人正是哭得最惨的两位。
张青青点头后，那两女生拿着鞋子和衣服直接跑了。
等人走后，张青青看向剩下的8人：“还有没有人要退出！”
张青青看了一圈，见没人举手，这才笑了起来。