——上古之人，其知道者，法于阴阳，和于术数，食饮有节，起居有常，不妄作劳，故能形与神俱，而尽终其天年。
——虚邪贼风，避之有时，恬淡虚无，真气从之，精神内守，丹安不来？是以志闲而少欲，心安而不惧，形劳而不倦。
——气从以顺，各从其欲，皆得所愿，故美其食，任其服，乐其俗，高下不相慕，其身故自健，虽灵根薄弱，亦可强也。
——木火土金水者，天之五行，天一生水，地六成之，天二生火，地七成之……水生木，木生火……。
——是故五行相生，循环不息……观天之道，执天之行，尽矣。
在白云山的九十年，冷无香看过大量从百药灵园购买的各类医书典籍。
他的古文造诣可想而知。
五行灵诀虽然晦涩难懂，却难不住他。
又有风残烟师兄做的注解和经络运气图，冷无香学习起来毫无难度。
但在观看过后，他并没有马上学习。
而是将其放在了桌子上，用黄花梨手串压住，防止被风吹跑。
提着一杆锄头，冷无香来到门口花坛里，卯足了力气开垦，不多会儿便翻了好几块地。
力气耗尽，激动的心情也逐渐平缓下来。
冷无香重新洗了个澡，这才回到床上盘坐，试着按照五行灵诀的窍门进入内观视角，打坐修炼。
他的心虽已平静，脑海中仍不免闪过各种念头。
甚至不知不觉幻想起了自己将来学有所成，一剑可挡百万兵，朝游北海暮苍梧的画面。
如此，又岂能进入打坐状态？
意识到自己走神，他不免有些焦急、气愤。
但马上情绪就又平复了，继续试图打坐。
如此足足相持了一个时辰，冷无香终于彻底放空思绪。
然后才过了一分钟不到，他的视线便陡然一变，可以清晰看见自己体内的五脏六腑、奇经八脉等。
就好像派了一架无人飞机进入体内，实时传回最新画面。
此时的冷无香，却是无悲无喜，就仿佛一个旁观者。
随着神识游遍全身，冷无香对穴道、经络、脏器等有了一个新的认知。
不再‘贪玩’，冷无香开始按照五行灵诀里记载的方法运行体内之气。
普通人的体内之气，即由鼻子吸进肺脏的那口气。
它里面包含有少量灵气，是身体的重要养料。
人若气绝，也就活不了了。
这股气随着五行灵诀的运行轨迹在冷无香体内走了一个小周天，最终耗尽。
在其耗尽之前，冷无香的呼吸已然停止，并没有再吸纳新的空气。
而在它耗尽后，冷无香也没有再呼吸。
因为这第一个小周天就好像拿着钥匙转了一圈，把所有锁上的门都给打开了。
人身体上的门，即三百六十五个穴道。
门一开，门外边的灵气便自动流入了。
就好像空瓶子掉进水里，马上就会被水流填满。
灵气可比空气更能维持人体生机，冷无香自然无需呼吸。
这一现象名叫内息。
灵气入体刹那，冷无香着重观察了一下。
果然，三百六十五个穴道全都畅通无比，周身各大经脉也都完美承载着通道的作用，并没有发生堵塞。
张悬师兄的话是对的！
冷无香又注意到，所有灵气最终都会流经五脏，并短暂停留。
而从五脏再流出后，灵气才会汇入丹田。
神奇的是，天地间的灵气虽然是绿红黄白黑五种颜色，最先进入的是‘黑’色的肾脏，出来后却不是黑色，而是绿色。
——上古之人，其知道者，法于阴阳，和于术数，食饮有节，起居有常，不妄作劳，故能形与神俱，而尽终其天年。
——虚邪贼风，避之有时，恬淡虚无，真气从之，精神内守，丹安不来？是以志闲而少欲，心安而不惧，形劳而不倦。
——气从以顺，各从其欲，皆得所愿，故美其食，任其服，乐其俗，高下不相慕，其身故自健，虽灵根薄弱，亦可强也。
——木火土金水者，天之五行，天一生水，地六成之，天二生火，地七成之……水生木，木生火……。
——是故五行相生，循环不息……观天之道，执天之行，尽矣。
在白云山的九十年，冷无香看过大量从百药灵园购买的各类医书典籍。
他的古文造诣可想而知。
五行灵诀虽然晦涩难懂，却难不住他。
又有风残烟师兄做的注解和经络运气图，冷无香学习起来毫无难度。
但在观看过后，他并没有马上学习。
而是将其放在了桌子上，用黄花梨手串压住，防止被风吹跑。
提着一杆锄头，冷无香来到门口花坛里，卯足了力气开垦，不多会儿便翻了好几块地。
力气耗尽，激动的心情也逐渐平缓下来。
冷无香重新洗了个澡，这才回到床上盘坐，试着按照五行灵诀的窍门进入内观视角，打坐修炼。
他的心虽已平静，脑海中仍不免闪过各种念头。
甚至不知不觉幻想起了自己将来学有所成，一剑可挡百万兵，朝游北海暮苍梧的画面。
如此，又岂能进入打坐状态？
意识到自己走神，他不免有些焦急、气愤。
但马上情绪就又平复了，继续试图打坐。
如此足足相持了一个时辰，冷无香终于彻底放空思绪。
然后才过了一分钟不到，他的视线便陡然一变，可以清晰看见自己体内的五脏六腑、奇经八脉等。
就好像派了一架无人飞机进入体内，实时传回最新画面。
此时的冷无香，却是无悲无喜，就仿佛一个旁观者。
随着神识游遍全身，冷无香对穴道、经络、脏器等有了一个新的认知。
不再‘贪玩’，冷无香开始按照五行灵诀里记载的方法运行体内之气。
普通人的体内之气，即由鼻子吸进肺脏的那口气。
它里面包含有少量灵气，是身体的重要养料。
人若气绝，也就活不了了。
这股气随着五行灵诀的运行轨迹在冷无香体内走了一个小周天，最终耗尽。
在其耗尽之前，冷无香的呼吸已然停止，并没有再吸纳新的空气。
而在它耗尽后，冷无香也没有再呼吸。
因为这第一个小周天就好像拿着钥匙转了一圈，把所有锁上的门都给打开了。
人身体上的门，即三百六十五个穴道。
门一开，门外边的灵气便自动流入了。
就好像空瓶子掉进水里，马上就会被水流填满。
灵气可比空气更能维持人体生机，冷无香自然无需呼吸。
这一现象名叫内息。
灵气入体刹那，冷无香着重观察了一下。
果然，三百六十五个穴道全都畅通无比，周身各大经脉也都完美承载着通道的作用，并没有发生堵塞。
张悬师兄的话是对的！
冷无香又注意到，所有灵气最终都会流经五脏，并短暂停留。
而从五脏再流出后，灵气才会汇入丹田。
神奇的是，天地间的灵气虽然是绿红黄白黑五种颜色，最先进入的是‘黑’色的肾脏，出来后却不是黑色，而是绿色。