女孩子为了保持身材，饭量都相对较小，诺澜和lisa少少的尝过了每样菜品，然后就停下筷子，开始一边品红酒一边谈天说笑。

男生就不同，博宇和黄辉冯饭量都不小，而且朋友吃饭也没什么好矫情的，以风卷残云之势，成为了本次光盘行动的主力担当。

两个吃货一边吃还一边交流心得。

“要我说，像狗爪螺，帝王蟹这种海鲜，好吃是固然好吃，但尝的主要是个鲜味，想要靠这个吃饱，却总有些不太踏实。”博宇嘴上说着，手上动作却不停，麻溜的剪开一条帝王蟹腿，把最粗的那一节肉蘸了点醋汁送到诺澜嘴边。

“这话说的没错，海洋生物和哺乳动物肉质相性本来就不一样，咱们属于农耕文明，骨子里还是更喜欢吃猪牛羊这一类的哺乳动物，所以你要是感觉不踏实的话，就多吃两块牛排，这玩意儿顶饿！”黄辉冯说道

两人越说越来劲儿，从农耕文明与渔猎文明的区别，聊到了海洋霸权，又聊到境外不法势力宣扬少吃海鲜，然后不知道又怎么的拐到了印度的种姓制度…

反正男人嘛，吃爽了喝嗨了就喜欢侃大山，侃着侃着就不知道侃到哪里去了。

诺澜和lisa对此也已经见怪不怪，基本上没有怎么插入那边的话题，只是小声的聊着女孩子间的悄悄话。

最终，在两个大胃王的努力下，把一桌菜吃的一干二净。

就这，还有点意犹未尽。

诺澜做饭的时候没有帮上忙，吃完了想帮忙收拾一下碗筷，结果被博宇给赶了出来。

lisa也不让她动手，拉着她去试自己新买的干细胞面膜。

把碗筷扔进洗碗机之后，博宇靠在沙发上不愿意动弹。

吃饱了就会这样，血液会向胃部流动，促进消化，大脑减少供血，就会自然而然的感觉到困顿。

所以说，吃饱了就睡并不是懒，而是一种非常正常的情况。

博宇在心里这样安慰自己道。

黄辉冯又收拾了一下桌子，摘下围裙走了出来，看到博宇的样子就笑了。

“博宇，你这样不行啊，吃饱了之后就坐着或者躺下对身体不好。”

博宇懒洋洋的摆了下手，又换了个姿势：“道理我也懂，虽然不健康，但真的很舒服…”

黄辉冯拍了拍手：“男人也是要保养的，来，你看看我怎么做。”

他在博宇面前站定，摆了个有些奇怪的姿势，然后慢悠悠的打了一套拳。

lisa家客厅很大，很适合做某些运动，在这里打拳也不会不方便。

博宇来了兴致：“老哥，你这套拳法有什么讲究？看着有点眼熟啊。”

“眼熟就对了，我这是脱胎于五禽戏的一种养生操，没什么太大的名堂，无非就是促进消化，舒筋活血而已，吃完饭打上一套可以保持体型，还可以…”黄辉冯说到这里压低了声音，“还可以提升机能…”

黄辉冯前面说促进消化，舒筋活血，博宇都感觉无所谓。

但听到最后一句，他就立刻坐不住了，就算已经够用，但又有哪个男人不希望能够更慢更高更强呢？

男性机能这方面，怎么提高都不嫌多。

“来来来，老哥你教教我，别的都无所谓，主要是想促进消化…”博宇迫不及待的站了起来。

男人都是了解男人的，黄辉冯笑呵呵的也不戳破，只是点头道：“行，这个很简单的，你就照着我的动作学就可以…不需要一板一眼丝毫不差，主要是要找到感觉…”

“好…”博宇学着黄辉冯的动作，慢悠悠的跟着打了一遍拳。

“没错，就是这样…想要立竿见影看到效果是不可能的，每天吃完饭打上一套拳，五六分钟就结束，也不麻烦，主要还是要坚持，持之以恒才会有效果。”黄辉冯再度叮嘱道。

“这个我懂。”博宇又不是急性子，当然知道这个道理，又凭借着记忆自己打了一遍，黄辉冯在一旁看着帮忙纠正动作。

“博宇，你学的挺快的啊，以前练过？”黄辉冯好奇的问道。

就算这套拳法相对简单，但只看过一遍之后就能像模像样的打出来也非常不容易了。

“没有练过。”博宇摇了摇头，“就是平时经常健身运动…哦，还学过几手防身术…”

他说着还来劲了：“这么说…我是不是就是那种百年一遇的练武奇才？看一眼就能学会的那种。”

黄辉冯只是随便一夸而已，那想到博宇思维发散的这么迅速，面对他陡然高涨的热情，只能违心的承认了下来：“是…是吧…”

博宇虚着眼睛：“切，一听就很勉强…”

他其实也就是随便一问，现在早都过了中二的年纪，练武练的再强又如何？还能强得过胡一菲吗？还是像这样安心打打养生拳就好了。

诺澜和lisa听到他俩在客厅里呼呼哈哈的练拳，从房间里走出来围观看热闹。

她们两个脸上都敷着面膜，刚出来的时候把博宇给吓了一跳。

常言道，无论多么漂亮的女人，在敷上面膜的时候看起来都会变丑。

不过显然诺澜不在这个范畴之内，灵动的双眸就足以证明她超级大美女的身份。

嗯…lisa也勉强不在这个范围内。

“黄老哥，你还会打拳啊？懂的可真多，博宇多和你学一学也好，他身材已经有走样的倾向了。”诺澜说道。

“随便练练，自己瞎琢磨的，上不得什么台面。”黄辉冯笑着说道，“博宇他底子很好，就算身材再走样，也差不到哪儿去，随着年龄的增长，有点发福是很正常的。”

“别，老哥，别提发福这两个字！”博宇赶紧止住了他的话，对男人来说这两个字太危险了，通常和脱发以及啤酒肚等同时出现，简直就是男人的噩梦。

他又招呼诺澜和lisa：“你们两个要不要也跟着一起练练拳？能促进消化，保持身材的哦。”

lisa才不上当：“得了吧，我们想要保持身材，可以练瑜伽，才不会和你们男人学练拳，太不美型！”

得，对女孩子来说，美不美型才是第一要务。

博宇又一套拳打完，已经隐约找到些窍门，顺势收功：“我说，lisa，你这面膜是什么效果的？给我也来一张吧。”

“你一个大男人还要敷面膜？”lisa的语气很是惊讶和嫌弃。

“男人怎么就不能敷面膜了？我们也有追求美的权利！”博宇理直气壮的说道。

“快闭嘴吧，我给你拿一张就是了。”lisa有些无奈，大男人还这么臭美。

她又顺便问了黄辉冯一句：“你要不要也来一张？”

黄辉冯半推半就：“那就也来一张吧…”

lisa暗暗翻了个白眼，回房间给他们两个一人拿了一张面膜出来。

四人都敷上了面膜，靠在沙发上看起来有些像蒙面英雄在聚集开会…

十五分钟之后，诺澜帮博宇把面膜揭了下来，还拿手指戳了戳他的脸颊：“好像真的白了一些诶。”

博宇打开手机的前置摄像头看了看：“好像还真是，lisa你这面膜效果不错呀，回头把链接发给我，我多敷几张就能变成小白脸了。”

lisa故意笑着说道：“不用敷面膜，每天无所事事，靠澜澜上班养家，你现在已经是一个成功的小白脸了。”

博宇知道lisa是在开玩笑，一本正经的说道：“你懂什么？我这叫软饭硬吃！也是一种本事！”

他说着对诺澜张开双臂：“富婆，抱抱，饿饿，饭饭～”

lisa笑的都坐不稳了，靠在黄辉冯的肩膀上，拿手指擦拭笑出来的眼泪：“哈哈哈哈哈…诺澜…哈…我真搞不懂，你怎么受得了他？”

诺澜也很是无奈：“幸好他不经常这样，偶尔抽风还可以忍耐…”

博宇又换了幅面孔，拿手指勾起诺澜精致的下巴：“女人！你成功勾起了我的兴趣！告诉我你的名字！”

“哈哈哈哈哈哈哈！”lisa笑的都快喘不上气来，“我的天呐，逗死我了，你俩平时就这么有意思吗？”

诺澜伸手把博宇的脸推开：“哎…习惯就好…”

lisa还真有点羡慕诺澜和博宇相处的模式：“我和老黄就玩不来这一套…”

她回身，伸出纤纤玉指勾起黄辉冯的下巴，一副强势的御姐范儿：“男人！告诉我你的名字！”

“哈哈哈哈哈哈！”

黄辉冯还没来得及说些什么，lisa自己就率先笑场了，“好蠢好土啊，但又有点上头是怎么回事！”

诺澜有点担心：“lisa，你可千万别被博宇传染了这股蠢劲儿…很难根治的。”

“放心啦，放心啦…不会的，我就随便试一试而已…这么土的玩法，我才不会上瘾呢。”lisa笑着摆手说道。

诺澜也是知道真香定律的，犹豫一下，没有再劝，相比于以前有些清冷高傲的lisa，诺澜还是觉得现在的lisa更有女人味。

敷完面膜又闲扯了一阵，几人都有些口渴。

黄辉冯取出一套茶具：“来来来…我来给你们泡一壶功夫茶。”

反而是lisa更加惊讶：“你还会泡茶？可没和我说过。”

黄辉冯伸出手指勾起lisa的下巴：“女人！我懂的东西可多呢！以后再慢慢告诉你！”

“哈哈哈哈哈！”lisa一边笑一边锤着黄辉冯：“讨厌～你别学我说话！”

博宇和诺澜对视一眼：“这两人眼看应该没救了…”

真正标准的功夫茶应该是用小火炉烧山泉水，现在在家里没有这个条件，黄辉冯选择用酒精炉和纯净水代替，这在博宇看来也相当讲究了。

功夫茶步骤繁多，博宇对此并不太懂，不过看黄辉冯的动作，确实有种行云流水的美感。

烧好了一壶沸水，然后先用沸水冲洗茶壶，茶碗，这叫沸水温壶。

先用茶匙、茶荷从储茶罐里面把茶叶取出来，放入名为茶海的敞口茶壶中。

将沸水沿着壶壁缓缓倒入。

头茶是不能喝的，需要进行洗茶，黄辉冯将茶壶沿顺时针缓缓摇晃了十多秒，倒出之后重新添水，又浸泡了二三十秒。

此时这一壶功夫茶才算泡好。

黄辉冯拎着茶壶，将茶水轮流倒入各人的茶杯中。

然后端起茶杯，朝几人示意：“请。”

他这么正式，博宇和诺澜也郑重了起来，同样端起茶杯：“请。”

功夫茶讲究的是先闻后品，这一点博宇还是知道的。

闻之气味芬芳，入口味道醇厚，不禁令人口舌生津。

“好喝！”博宇不由的赞叹道，“黄老哥，我不太懂品茶，也说不出个一二三来，不过你这一壶茶确实好喝，比我自己在家泡的茶要好喝的多。”

诺澜也点头赞同。

黄辉冯笑道：“好喝就行，说白了，茶也不过就是一种饮料，没必要将其太过神话，茶道的种种仪式，只是点缀，而不是必要的负担。”

“黄老哥，你这觉悟真不是一般的高。”国语的语气里带着几分佩服。

“哈哈哈，一般一般…”黄辉冯又给博宇和诺澜还有lisa续上了茶。

三五好友像这样坐在一起细细品茶，轻轻聊天，确实也是一种格外的享受。

喝了三轮，博宇看看时间不早了，起身带着诺澜告辞：“饭也吃了，拳也练了，面膜也敷了，茶也喝了，我俩也该走了…”

主要是诺澜晚上还有直播，需要回去最后整理一下稿件，不走不行。

lisa知道这一点，也就没有留他们：“好，回去开车慢点，咱们明天节目现场再见，博宇你可别忘了。”

“放心吧，忘不了。”博宇又和黄辉冯道了声别，和诺澜出门下楼上车。

回去的路上，两人说起了lisa和黄辉冯。

诺澜说道：“黄老哥人情达练，懂得多脾气好，他这性格和lisa还真是搭配。”

博宇说起来也颇为感慨：“我还记得咱们刚认识黄老哥的时候，他推个小推车在路边叫卖跌打药酒，哪能想到他居然会和lisa走到一起呢，不仅同居，甚至都要快结婚了…”

“是啊…”诺澜看着车窗外，突然回头对博宇说道，“对不起…”

博宇摸不着头脑：“无缘无故的，你和我道什么歉啊？”

“是调去电视台这件事，没有第一时间告诉你…”诺澜有些愧疚的对他说道，“而且，等做了电视节目主持人，我就没有像现在这么多的时间来陪你了…”

“没关系的…”博宇趁着红绿灯停车的时候伸手摸了下诺澜的脸，“毕竟我是个小白脸，还要靠你赚钱养家呢！”

诺澜：“讨厌～没个正形～”