一圈一圈灵气进入身体，随着时间的过去，逐渐转化为灵力为身体吸收沉浸。锦麟感觉身体各处的毛孔舒张，像是泡在温泉之中，又有点像是站在草地上，温润的春风吹过，那种舒服的感觉是无法说出来的。
仅仅是开始的循环，只能算是热身环节，她就一天一夜，而这还是在做基本功。这样的基本功要一直重复，直到外面的火灵气不再进入，身体对火灵气的吸收已经到一个饱和的地步，那就可以进行到下一项。大概是太久没有坐下来修炼了，锦麟一直处在吸收火灵气之中，她的身体，似乎都无法饱和，她也不知道是怎么回事，但是书上说，要身体中的灵力达到最佳的饱和状态，才能进行下一步，不然会因为灵力不足而失败。
锦麟向来是个有耐心的人，她一遍一遍地修炼，不厌其烦，周而复始，只进行这两步简单的修炼，这过程中她不是没有收益的，起码身体的灵力更加充沛了，状态更好，丹田下方的灵力也在增多，能看到那些灵力变成一小滴淡红色的液体沉到了丹田下方。很多火灵气才能转化为一点点灵力，这比例大概是比1，而同样，也需要很多的灵力才能转化为液体，这比例大是比一，所以修炼的最基本就是吸收灵气，之后转化为灵力，再转化为液体的灵力储存丹田下方。虽然转化的过程是如此费劲，还要看当时是否能入定，要是无法心无旁骛，那是无法把外面的灵气吸收到身体中来的。一需要天资，二需要心境。所以修仙并不是一件容易的事情。
若是耐不住寂寞，也可以结道侣，两人互相扶持进行双修也未尝不可。
锦麟的修炼速度很慢，她一直盯着那些灵气进入身体，在身体筋脉处慢慢转圈，她需要用意识或者念力引导这些灵力往正确的方向走。
如此过了很久，她也不知道是过了多久，闭关修行，对于时间的流逝是无法做判断的。也不知道过了过久，锦麟才感觉到外面那些灵气不再进来了，只在外面徘徊，等待灵力逐渐转化为液体下沉丹田后，她的身体终于有一种吃饱了的状态。接下来应该是可以进行第二步了。
第一步：让身体吸收足够的灵力，达到最佳状态；第二步：要让体内所有的灵力都转化成为灵火，直到身体中的灵力变为枯竭的状态。
在丹田下方沉下来的液体就是她体内的所有灵力了，她按照书上所说的把全部灵力都转化为灵火，就在一瞬间，身体各处都是淡红色的灵火在跳动，在她的内视下，能看到所有筋脉就像是着火了一般，身体各处熊熊大火，若是不知道的看着都很恐怖，但这些灵火是对她的身体没有伤害的，她不仅没有疼痛感，反而还感觉到很舒服，不过也有一点疲倦感，因为她现在已经没有一点点灵力了。这些灵火在烧了半刻钟后就停住了，这也就是目前她能维持自己体内灵火存在的时间。
完成这一步骤后，又回到了原先的步骤，开始吸收外界的火灵气。不知道是不是方才那些灵力都化为了灵火，现在锦麟感觉到外界的火灵气更加汹涌朝着她的体内涌来。她又开始引导这些火灵气行走，经过筋脉各处，逐渐转化为自己本身的灵力。
不知不觉中，她的筋脉似乎有扩张的趋势，后面尽管灵火燃尽了，在身体中没有半点灵力的情况下，她竟然没有感觉到疲倦，反而身体对火灵气的吸收更加快速了，她转化灵力需要的时间也在以可以忽略的速度在变快，虽然这速度还是非常慢，但和之前相比已经是有所进步了。她从想过这样的修炼方法，但效果是显而易见的，她的修炼速度变快了。
时间在不知不觉中溜走，锦麟更加不知道过了多久，等她睁开眼从修炼的状态中出来，她发现自己身上竟然有着一股臭味，身上黏黏的，等她低头一看，发，发现自己的身上都有着从里面排出来的赃物，像是在身体里面做了一个大清洗一般。不仅是她身体很脏，衣裳也沾上了，还有整个住的地方，都有着一股难闻的味道。
这太脏了，无法用除尘诀来收拾干净，她忙收了结界，跑出到外面，一股奇怪又难闻的臭味把小银和小黑都被熏着了。锦麟飞一般跑出了洞府，只在里面留下了一股臭味。
洞府所在的后山是有一个瀑布的，水落下来形成一个小水潭，她得去洗个澡再说，不然都会被自己给臭死了。
锦麟飞快到了水潭边，一个猛子就扎进了水潭中，那速度快到只留下了残影了。她也无法忍受自己身上的臭味，差点要吐了。锦麟布下一个结界，把身上的衣裳都给脱下，尽情地在水中洗澡，她几乎是把自己的皮肤戳红了，似乎才感觉自己是洗干净了。
这潭水是凉的，但是她没有多大的感觉，算起来，她已经很久没有洗澡了。这要是放在凡人身上，肯定是不可能的，几天不洗澡身上就会发出一股臭味，但是修仙者就不同了，她虽然一直没有洗澡，但都是用术法来代替，脏了就用术法清理了一下，方便又快捷，还不用脱衣服。现在突然洗一次澡，感觉还是和用术法不同，虽然没有那么方便，可胜在舒服啊，她现在感觉好多了。
锦麟看了看，准备穿衣服走人，再上岸把水分烘干便可。她伸手一捞，竟然捞不到自己的衣服，这就奇怪了，她明明是脱在这水潭之中的，怎么会不见了？她潜入水中看，水中也没有。不会被水流冲到下面去了吧？
她起身，用一些灵力裹着身体的一些重点部位，赤脚踩上那些石头上，俯身往下看。
下面什么也没有，她的衣服是玫红色的，若是在水中一眼便知，可是无论是这里还是下面的水中都没有。而她的确是在水中脱的衣服，这就奇怪了。莫非水中还有别的东西？