至于老爷子，还是别想了，天地二魂空去，命气一进去就占据了相应位置，然后开始和他的显意识发生冲突。

本来老爷子以前只是有点童心罢了，正所谓赤子之心，与人交往相得益彰，可几日没输入命气，他还是有点神经质，太可怕了。

作为身边人，彭正对老爷子的状态就发现了不对劲儿，不过，他只当是老爷子临终前的回光返照，便暗自伤心，不敢多言。

若在过几个月，彭正肯定会大吃一惊：老爷子你不是要死了吗？咋还能有疯狂怼人的闲情逸致？

伺候父母睡下，姜易又给俩狗子支了帐篷、更换了被褥……

啧，现在的狗子比他小时候都过得好。

姜大成和余海燕专门给它们买了放在家里的狗窝，晚上睡觉把中屋客厅的地面都占了一半去，狗子往里一趟，四仰八叉的舒坦坏了都。

而且还有狗狗专用的马桶，上去一踩，马桶盖子就掀开，再往上一蹲稀里哗啦，爽的不要不要的，比人舒坦多了。

住平房谁都知道，基本都是旱厕，大冬天擦屁·股晚了都能冻上去！

摇摇头，把这个不适合的羡慕嫉妒狗的念头破灭掉，转身回屋继续去学习。

以他现在的境界，晚上12点睡觉，凌晨4点钟起……起炕，那都是贪睡了，实在是精神太过健旺。

尤其是今天被老爷子施针刺激了骨髓潜力，武术境界在性功的引领下自然而然进入了武术的洗髓之境，精力就更强了一分。

其实，以养生而论，他生紫阳的养生境界超越洗髓不知凡几，但武术中的洗髓境有相应的内练之法，能够让他的内在更上层楼。

比如地球上的“虎豹雷音”、“哼哈二气”、“形意五行拳”。

配合上相应姿势的动功，能震动脏腑和骨髓，进而得到锻炼。

延年益寿效果未必好，可强化身体耐力和活性却不在话下。

前者能让人长寿，后者却能让人抗揍！

当然，学会挨揍就更能打人了，还是那种一打一大片的。

姜易养生境界够了，但是对内在的合理性锻炼不足，或者说是武术内练的法门缺少。

所以对脏腑血髓的锻炼别说跟不上性功了，就是养生境界都没跟得上。

自学到十二点，姜易穿着棉拖鞋站在地中央摆好姿势，准备内练骨髓脏腑。

晚上不能练“哼哈二气”，也不能练五行拳，动静太大，容易引起男女混合双打。

老爷子教给他的内壮练法与“虎豹雷音”相类似，到让姜易掌握颇为迅速。

可毕竟地球的穿越者也没能掌握这种形意门代代真传的内练之法，除了名字和效果以外，剩下全是瞎蒙的。

姜易也就凭着性功的预警功能才敢胡乱玩几下，若是寻常能够控制身体大部分筋肉的武术高手像他这般，不是残了就是废了。

就好比地球上的武侠小说中有两位高手，还是出生于上知天文下知地理的五绝之一黄药师门下，可就这也将道家神功《九阴真经》练成了邪门外道，好好的“九阴神爪”练成了“九阴白骨爪”，天地之差，夫妇二人也变得人不人鬼不鬼，把自己练得瘫痪眼瞎，可悲可叹。

由此可见，任何高深的知识，必须有深厚的基础来支撑。

就这，还是练武之前的知识储备，

然后就是体质适应。

任何武学都是因人而异，一部所有人都能通用的法门绝不会差，但是绝对达不到顶点。

任何人想要攀越高峰，非得在适合自己关节承受力、筋肉拉伸力、血管膨胀力等等因素下，这才能慢慢提高。

职业拳击手、举重运动员的训练度用在常人身上，别说练成大力士了，筋骨撕裂折断、死于非命才是最有可能的。

姜易的命功是性功被动提升上来的，本就有些松散，若非有心灵预警，夏姬芭练上一段时间，半身瘫痪都是轻的。

老爷子是个明白人，先让姜易看书。

一屋子几百本秘籍不说搞明白，最起码很多不知道的东西能够记下，然后触类旁通自我领悟，然后再由他讲解和教导。

不过一个月，姜易就将武术中的知识融会贯通起来。

以他的记忆力和悟性，想要练岔都难。

最后，老爷子一传他内练之法，瞬间就能上手，再由性功高屋建瓴的引导身体组织，锻炼效果瞬间就爆发出来了。

老爷子传下的这套法门，同样是都是筋肉引导的，配合上肢体躯干的扭曲来实现内脏的锻炼。

也不知道与地球上的“虎豹雷音”“哼哈二气”等等有没有高下之分，不过在他手里，绝对会超越所有内练之法。

这套法门是老爷子当年七十多岁迈入“通脏腑”的武术境界后，小心翼翼结合数种练法自创而来，早已过了名利所累的年纪和兴致，是以连名字都没起。

经老爷子同意，姜易窃喜的将“虎豹雷音”这个名字冠在这套内练之法的头上。

虎豹雷音的练法很好，但是有个前提，那就是最少都需要达到易筋层次。但是时间不能长久，若修习之人心性急躁，必须得锻骨境之后才能练习。

因为性情急躁的人为了提升武学修为，肯定会加大练习量，时间一长最少都是关节磨损，十几年的武学投入算是打水漂了，甚至还要落下残疾，得不偿失。

至于修行“虎豹雷音”之法，为何得易筋之后？那就又说道了。

因为到了这个境界，习武之人开始掌控更多的筋肉，通过引导筋肉的收缩弹动，进而带动骨头、关节进行震荡，起到了强化骨骼、震荡骨髓、韧化脏腑。

其实很多武术都不是单练一个地方的。

比方说传统武术中的打沙袋。

最开始戴拳套或者裹厚牛皮手套，就是为了防止损伤手掌。

打沙袋时间长了之后，每一拳都在震荡上半身的筋肉、脏腑和脉络，提升其韧性。

而为了发力，下半身的动作和腰盘的核心爆发力同样也锻炼到了，四肢的爆发速度也在增长。

接着摘掉圈套在手上缠纱布继续打沙袋，这时候就是练手骨的坚韧度，同时依旧在强化全身。

到最后筋骨坚韧了，手上的皮肤也韧性十足了，便开始徒手打沙袋。