肘子挺大，吃起来要花费的时间却不算太长。

岑青筱和姚悌差不多同时吃完。

两人也没多坐，而是一起掐了一个清洁用的法诀，弄干净自己，就各自分开，站到了比赛开始前应站的位置上。

两人四目相对。

随着比赛开始的指令落下，岑青筱举起了手中长剑，姚悌也一脸正经地抬起了手。

幽幽刀芒在姚悌并起的四指间闪烁。

岑青筱早有预期，反而不觉得惊讶，只长剑往前一伸，快速逼近姚悌。

战！

何宗彻都说了，姚悌代表的是仙厨宗炼气期的最强弟子。

只要她可以将姚悌解决，那仙厨宗的炼气期内，肯定没别的弟子是她的对手。

到时候，是要挑战筑基期，还是继续陪炼气期练习，好看看仙厨宗这些炼气期各自有什么本事，都是那会儿的事了。

岑青筱心底念头急转。

她手中的剑也在半空挽出漂亮的剑花。

她在之前的战斗中，藏起了自己的杀招。

她现在已经掌握剑芒了，而且，她真正能驾驭的剑芒长度，比她展现过的剑芒强度要长一些。

到底她在灵田宗时，还只有练气初期，可现在的她已是中期。寻常弟子的小境界突破，不见得能有实力上的巨大进步。可她这种，要先将法力反复精粹的，则代表着法力又多精粹几次，法力质量都比之前强太多。

所以，她的剑芒，也比之前足足长了一倍。

虽然她还没做到凌空斩出剑气，依旧要用剑充作载体，仅仅可以起到延长攻击距离的作用，但只这一点，已购她在必要时刻败敌了。

岑青筱信心满满。

姚悌与她动手时，看起来也和她差不多。

刀芒对剑芒，金石碰撞声已然连成一片，响个不停。

实力最弱的那批仙厨宗弟子往台上看时，都只能看到交织的光晕，已然难以分清具体招式。

姚悌、岑青筱两人都如幻影穿梭。

不过刀芒、剑芒形成的光晕的位置是相对固定的，两人身影所在位置则是不断变化的。

两人一会儿靠近一些，无需多时，又各自分离。

观战的应寒给何宗彻传音。

“老何，你们宗这次还真是收了个不错的弟子啊。这身法灵活得，你们要练习一次性照顾三四十个锅灶的弟子都未必比得上吧？”

仙厨宗特色训练营就是仙厨宗的伙房。

往往只有实力已经强横到了一定程度，已经可以做出更能辅助弟子们修行的饭菜，身法又练习到了一定境界，能及时控制足够多的锅灶、同时做出足够多的饭菜的弟子，才有资格去负责伙房。

伙房里的锅灶都是按照成年人的身高打造的，因此只有年龄到了、长得够高大了的弟子才有资格进入伙房。否则，就算身法可以，也没那本事。

不过“伙房”，已然成了仙厨宗的评价标准之一。

何宗彻笑着点头。

“你也知道我们是将食物悬挂起来，任由他们争抢，这样来训练他们的。教给他们相应的技巧，接下来要怎么练习，就看他们了。想要吃多一些，想要不吃分配的难吃食物，那就必须练习！学得够好，才能吃得够好。”

仙厨宗不至于虐待弟子。

但一边是可以果腹、可以提供足够修炼所需灵气，但难吃得吃了一小口都想将肚子里其他东西全吐出来的极品，一边是吃了一小口恨不得将眼前的食物带着骨头乃至自己舌头一起吞进去的极品，两相对比，并不难激发弟子们的修炼热情。

唯一的问题，大概是仙厨宗弟子修炼早期的身材都不大好看，所以总有那么一些资质够高的弟子，不愿意进入仙厨宗，只愿拜入其他顶级仙门。

也就尘梦宗考核标准比较特别，重点只是能否入梦，另外几个顶级仙门其实差距不大，有资格进入其中一个的，基本都能再进入其他的。

应寒一边听何宗彻的传言，一边看岑青筱和姚悌的战斗。

擂台上的岑青筱似乎还没察觉太多，但应寒已留意到了。

“这是……不对，不是暴露！老何，你家这弟子，将你们宗那套百穴灵窍刀练成了？！”

何宗彻眉眼间的笑意怎么都藏不住，偏偏还要在应寒面前再装一下矜持。

“这不是侥幸么？都是侥幸！再说了，阿悌这孩子，现在也就刚开始练习这套功法，刚刚练成了一个穴位，功法说百穴呢，他这一个穴位，算什么？什么都不算！以后还多的是需要努力的地方！”

何宗彻说是这样说，但他那眉毛都快骄傲得飞起来了。

应寒沉默着。

他紧紧盯着台下的姚悌。

有何宗彻的话，那他大概知道姚悌现在练出来了的，究竟是哪一个穴位了。

肚脐，也称神阙穴。

这是人体很重要的穴位。

而且肚脐又离丹田气海这样的地方近，所以如果肚脐暴露出来，丹田也不大容易被继续遮挡。

姚悌现在真正要暴露的是肚脐，可他在和岑青筱交手的过程中，渐渐地将肚脐暴露出来，而不是一开始就暴露，岑青筱看到了，更容易觉得，只是姚悌招架着招架着，已经没有之前方便了，才会被迫无奈地暴露出来。

岑青筱也许会提防，可和岑青筱交手的其他仙厨宗弟子再怎么能控制身体其他地方发出刀芒，都没有用肚脐之类的穴位迸射出来的。

而且，仙厨宗的百穴灵窍刀，说是刀，其实更像是暗器，倾向于悄无声息地袭击。

应寒也只能替岑青筱担心。

这时候，他怎么都不能给岑青筱传音，让岑青筱提防。

眼看擂台上，岑青筱已经顺着姚悌的引导，特意欺身逼近，要将剑刺向姚悌腹部了。

丹田属于要害中的要害，岑青筱这时候也比较注意把握分寸，速度什么的都要小心一些。就算腹部不考虑丹田，其他穴位也相对重要。岑青筱完全不敢大意。

不过，她才刚靠近姚悌，她就看到，在姚悌眼里闪过的一点光芒。

岑青筱心头一动。

之前和姚悌战斗时的一众情形都快速从她心头掠过。

她猛地意识到，这一次，可能还真没这么简单。

姚悌不见得会这么不小心地将自己的要害暴露出来！

除非是姚悌故意的！

岑青筱也不知道姚悌这样做，能有什么好处。

她只是下意识地感觉到了危险。

旋即，她剑尖点地，飞身而起。

她人在半空，急速翻身，人和剑一起往下，剑招直指姚悌百会穴。

这也是人体要穴。

不过这一招，出招的时候，人在半空，没有太多可以借力的地方，没有太多可以腾挪的空间，所以一般情况下，岑青筱都不愿意用这一招。

只像现在这般，她已经意识到危险，又觉得姚悌的注意力全在腹部，她才临时决定这样做。

岑青筱人往下，而姚悌之前蓄力准备好了的肚脐刀芒也飞了出去。

偏偏刀芒对准的目标岑青筱已然抢先避开，刀芒就这样落空。

姚悌其实看到了岑青筱起飞，也准备好了往头上出手。

可他的速度还是慢了一点，最后没能赶上岑青筱那一招。

他只能感觉到自己头顶凉了一凉。

其实岑青筱的剑招也没真的落到他头上，而是剑尖差不多要到他的百会穴了，就及时地从往下刺，变成往侧边挑，最终擦着姚悌的头发飞了过去，连姚悌的头发都没弄断，接着就岑青筱就在半空一个侧身，翻滚落地。

她飞起之后，同样看到姚悌释放的刀芒。

若非她刚才注意到了姚悌的表情变化，临时决定改变出招方式，恐怕她就要先落败了！

姚悌心有余悸地摸了摸脑袋，最后冲岑青筱释然一笑。

“不愧是岑师姐。是我输了。”

岑青筱刚才落地的姿势并不怎么好看，也露出了不少破绽。

倘若是真正生死交锋，就刚才一瞬，就够姚悌用好几种办法杀死岑青筱。

落地后的岑青筱也算后知后觉地意识到，自暗处最后的变招其实如何危险。

她勉强冲着姚悌一笑，心里想的其实已经变成以后真在半空遇险，还能用什么方式应对。

连姚悌都败在岑青筱剑下了，仙厨宗的其他炼气期弟子也没急着再上台和岑青筱战斗。

好歹都得给岑青筱一点休息时间。

不过他们也不至于完全失去斗志，依旧会有好几个人一起商量应对方式。

看他们那态度，简直要将岑青筱当成什么大魔头，而他们正急着去集中狩猎。

何宗彻看着自家弟子们的表现，心理欢喜，一个高兴，就做主让弟子们的伙食又比之前好了许多。

他之前说过，要在岑青筱三人留在仙厨宗交流期间，将三人都喂胖一些的，结果还真被他做到了。

等岑青筱他们终于离开仙厨宗时，岑青筱能自由变化大小的法袍还算合身，但日常穿着的普通衣物，悉数小了一两圈，已然怎么都套不进身体里。

要不是量一量身高，岑青筱发现自己还明显高了一些，岑青筱得更惆怅。

飞舟离开了仙厨宗后，岑青筱修炼到一半，猛地惊醒。

她快速看向前方。

不过应寒似乎也正忙着什么，并没有在她和林珰、邱久苏一起待着的飞舟最大舱室。

岑青筱咬了咬下唇，再瞅瞅自家师兄师姐的状态。

还行，有结界，不怕吵。

但她说话时，依旧刻意压低了声音。

“师父？”

她只唤了一声，耳边立刻传来应寒的传音。

“嗯？小竹子，怎么了？”

岑青筱心头一定，再问：“师父，你在哪？”

似有和风从岑青筱身旁掠过。

应寒直接用法力将岑青筱转移到自己身边。

摆放在应寒面前的，是数量颇多的留影石。

应寒摸一摸岑青筱脑袋，温声道：“我在整理你们在仙厨宗比赛的记录。还有，仙厨宗送给我的、他们熔岩池的一部分留影记录。”

应寒说到后面，语气相对沉了一点，不过总的来说，依旧带有面对自家弟子时独有的温和。

岑青筱则觉得自己的心又被什么悬起。

她连忙道：“师父，我就是突然想到了熔岩池……”