恶劣天气和各种危机之下，不少难民的精神出现问题，之后的几天，大家都说听到通城传来的哭喊声和尖叫声。
这个世界上最可怕的杀戮，其实是温水煮青蛙。
而现在，大家都是青蛙，小冰河带给人类的杀戮，和温水煮青蛙的原理是一样的。
在这种环境中慢慢失去警惕，失去反抗的能力，变得麻木，变成温顺的木偶，就在这时候，才落下最致命的一击。
训练室里面，叶扶对着沙包疯狂输出，在姜冗的保护下待久了，她都忘了要提升自身能力，空间里有很多武器，但是如果她的身体素质太差，再好的武器都救不了她。
叶扶决定好好锻炼体能，首先就是把肚子上的软肉练成肌肉。
极寒之下，人的思维和身体反应能力都会变得迟钝，而在逃命的时候，最重要的就是反应能力和体能。
“叶扶受刺激了？”
“估计是和姜冗吵架了，她这几天练得很凶。”
“我也想锻炼，极寒开始后，就一直在逃难逃难逃难，在农场的这段时间，生活开始安逸，我都长胖了，这样下去可不行，人必须要有忧患意识。”
在叶扶的带头下，农场的所有女性同胞都开始锻炼身体，彭放和宋警官成了教练，两人都做过警察，都有自己的防身技能和绝杀技。
对于叶扶来说，最难的还是早起，毕竟习惯了睡懒觉，突然要早起锻炼身体，一开始几天还真有点痛苦，不过只要坚持一个星期，之后的日子就会轻松很多。
虽然一开始的时候，姜冗觉得叶扶没必要吃这个苦受这个罪，但是她起床锻炼身体，姜冗还是寸步不离跟着，学习近身搏斗和绝杀技的时候，姜冗就成了她的陪练。
两人之间的差距太大，无论是力量还是反应能力，一开始的时候，叶扶几乎没有反抗能力，姜冗虽然心疼她，但在这种时候，他并不会放水，而是更加严格地要求她达到更高水准。
晚上回到木屋，姜冗怕叶扶生气让他打地铺，撒娇卖萌耍无赖都用上了。
“某人今天摔我的时候可是铁面无私，毫不客气呢。”
姜冗抓过叶扶的手，在他脸上打了两下。
“打死我吧。”
叶扶哼了一声，她当然没有生气，只是想故意逗一下姜冗。
“把你打死了，明天谁做我的陪练？”
“我会很快复活。”
叶扶在他肩膀上狠狠咬了一口，“打不死你，但是我可以咬死你。”
“我需要求饶吗？”
叶扶点头，“快求饶。”
姜冗含笑看着她，“我错了，饶了我吧，我再也不敢了。”
叶扶……救命啊，姜冗疯了。
原以为第二天姜冗会稍微怜香惜玉，没想到，第二天他变本加厉，训练难度增大，叶扶被练得双腿打颤，最后直接趴在地上求饶。
“我累，我起不来，我不练了。”
姜冗一脸严肃，“不可以半途而废，起来。”
“起不来，让我休息三分钟。”
“伱刚才的动作软绵无力，反应速度和乌龟一样。”
叶扶咬牙切齿，“够狠，姜冗，你死定了，晚上你打地铺。”
姜冗眼里划过一丝慌张，不过还是很快冷静了下来。
“叶同学，不要公报私仇。”
叶扶……
她想打姜冗，想把他按在地上摩擦。
“姜冗真厉害，居然敢在危险边缘反复横跳，叶扶头顶都快冒火了，不说了，我先撤，我感觉叶扶要大开杀戒了。”
其他人一窝蜂离开，走之前，还贴心地把训练室的门关上了。
叶扶直接躺在木板上摆烂，姜冗轻咳一声，走到她面前，单膝跪地看着她。
“真不练了？”
叶扶闭上眼睛不理他，姜冗突然把她抱了起来。
“半途而废可不是好学生。”
都这时候了，他居然还能这么一本正经地继续训练叶扶。
叶扶反其道而行，双手勾住他的脖子，整个人挂在他身上。
“不想训练。”
“那可不行，是谁说要达到我的水准？”
叶扶可怜兮兮地看着他，“和你撒娇了，都没用吗？”
“训练室以外的地方有用。”
叶扶叹了口气，只能乖乖练习。
虽然有些辛苦，但是效果很显著，一个月后，叶扶的体能，身体素质，反应速度和反杀能力都提高了。
“叶扶，你也太强了，姜冗这么凶，你居然都能坚持下来。”
叶扶苦笑，她终于明白什么叫搬起石头砸自己的脚了。
“我也想放弃，但是姜冗不允许我半途而废。”
提到姜冗，其他人脸上都是害怕。
“叶扶，姜冗真的没有暴力倾向吗？”
“是啊，我没想到他在训练你的时候这么凶，我看着都害怕，而且下手也很重，有好几次我感觉你的肋骨要被他摔断了。”
“叶扶，如果他有暴力倾向，你一定要告诉我们，虽然我们打不过他，但是我们一定会救你的。”
叶扶按了按太阳穴，“姜冗怎么可能有暴力倾向，我觉得我有暴力倾向的可能性更大一些，训练的时候，他是比较严格，这很正常啊，没有教练在训练的时候是嬉皮笑脸的。”
“真的吗？他真的没有对你动手吗？”
“真的没有，你们对他误解太大了吧。”
大家都觉得叶扶对姜冗带着很厚的滤镜，俗称，恋爱脑。
之后的很长时间，大家看姜冗的眼神都带着控诉和害怕。
姜冗有些懵。
“他们最近都吃错药了？”
叶扶有些心虚，“他们觉得你会家暴。”
姜冗久久没有说话，叶扶也觉得刚才的话有些伤人。
“姜冗，你……”
“他们是不是对你的能力有很深的误解？”姜冗疑惑。
“家暴是无能的弱者才会做出的脑残行为，我们一开始认识的时候，也只能算互殴吧。”
“请你忘记这件事。”
姜冗点头，“好的，我再也不提了。”
“我们明明是高手过招。”姜冗耿耿于怀。
“我才不会家暴，那是无能的变态才会做的事情。”
“谁说的？我不服。”
“叶扶，你帮我澄清了吗？”
“肯定是齐远说的，他死定了，今晚暗杀他。”
叶扶……
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