宋师傅正在教陆景和如何煲排骨汤。
“先把排骨切成小块，冷水下锅，烧开后把浮沫捞干净，这样做出来的排骨不腥而且很是鲜美。”
陆景和按照宋师傅的指示去做。
竟然轻车熟路做的很是熟练。 ✪31373✪32e323✪3✪✪30✪2e313✪3302e✪3✪1✪30
显然是这三个小时的厨房演练起了大作用。
“小姐，你这真是几辈子修来的福气啊！！！你看看殿下，觉得学得像模像样的！”
二丫忍不住感叹道。
这个架空朝代到二十一世纪，可能真的经历了好几辈子的吧！
谢晚凝忽然觉得她和陆景和从茫茫人海中相遇，跨时空相遇，这不就是莫大的缘分吗？
谢晚凝几乎是目不转睛从门缝里有些贪婪地看着陆景和。
剑眉星目，建模脸蛋，怎么看都看不够，怎么看怎么好看。
谢晚凝觉得自己已经沉溺于陆景和的美貌中无法自拔了。
堪比妲己、褒姒。
男色误人，男色误人。
谢晚凝小声提醒自己。
可是理智终归还是败给了现实。
谢晚凝随心所欲，放肆地上下扫视着陆景和。
宋师傅由衷地赞叹道“殿下，不得不说你是在下所教过的人里最有天赋最认真的！”
陆景和对于宋师傅的夸奖表情淡淡的，好像他已经听得太多了，早就见怪不怪了。
宋师傅不免觉得有些尴尬，不过他并不是拍陆景和马屁，他确实是做饭的一把好手。
想想将来堂堂的一国之君，竟然有做菜的天赋，是不是有
宋师傅觉得自己还是不要乱说话了。
“宋师傅，该进行下一步了。”
陆景和提醒道。
“接下来，把排骨捞出来，再清洗一次。”
宋师傅慌忙收起自己的思绪，说道。
“接着把葱、姜、蒜、八角、花椒都放入锅中，锅中放入清水，放入排骨，开始大火，水开后小火，然后放入玉米、排骨，再放入适量的盐，那么这样一个滋补营养的排骨汤就炖好了。”
“这个汤可以美容减肥吗？”
陆景和问道。
“可以，冬瓜有膳食纤维，水分也比较大，有利于利尿，避免水肿。玉米呢也是比较优良的碳水，排骨比较瘦，蛋白质高，脂肪含量小，可以补钙，所以喝这个基本上没有什么负担！”
“太子妃平常减肥痛苦吗？？？”
“殿下，减肥本来就是痛苦的事情，一般只有终于可以好好的吃一顿饭晚饭其实是吃不饱的，否则第二天肯定不会瘦，所以我一到中午就会变着法子给太子妃多做几样菜，满足一下她的口腹之欲，不然太子妃恐怕很难坚持下去。”
宋师傅也有些心疼谢晚凝说道。
“难道没有轻松快乐不饿肚子的减肥瘦身的方法吗？？？”
“几乎没有。不过我看太子妃是下定决心要减肥的，所以太子妃应该能坚持下去。”
“就算她不瘦身，我也一样爱她尊重她。”
“太子殿下对太子妃如此情深义重，我老宋很是感动。不过说实话太子妃减肥也好，为了自己的身体健康，也为了自己的自信心和好心情。我相信有殿下您的支持，太子妃一定更加有信心！”
“但愿如此。”
到达厨房的时候，陆景和竟然真的在厨房。
宋师傅正在教陆景和如何煲排骨汤。
“先把排骨切成小块，冷水下锅，烧开后把浮沫捞干净，这样做出来的排骨不腥而且很是鲜美。”
陆景和按照宋师傅的指示去做。
竟然轻车熟路做的很是熟练。
显然是这三个小时的厨房演练起了大作用。 3✪137332e32✪✪3✪3✪30✪2✪e3133✪302e✪3✪130
“小姐，你这真是几辈子修来的福气啊！！！你看看殿下，觉得学得像模像样的！”
二丫忍不住感叹道。
这个架空朝代到二十一世纪，可能真的经历了好几辈子的吧！
谢晚凝忽然觉得她和陆景和从茫茫人海中相遇，跨时空相遇，这不就是莫大的缘分吗？
谢晚凝几乎是目不转睛从门缝里有些贪婪地看着陆景和。
剑眉星目，建模脸蛋，怎么看都看不够，怎么看怎么好看。
谢晚凝觉得自己已经沉溺于陆景和的美貌中无法自拔了。
堪比妲己、褒姒。
男色误人，男色误人。
谢晚凝小声提醒自己。
可是理智终归还是败给了现实。
谢晚凝随心所欲，放肆地上下扫视着陆景和。
宋师傅由衷地赞叹道“殿下，不得不说你是在下所教过的人里最有天赋最认真的！”
陆景和对于宋师傅的夸奖表情淡淡的，好像他已经听得太多了，早就见怪不怪了。
宋师傅不免觉得有些尴尬，不过他并不是拍陆景和马屁，他确实是做饭的一把好手。
想想将来堂堂的一国之君，竟然有做菜的天赋，是不是有
宋师傅觉得自己还是不要乱说话了。
“宋师傅，该进行下一步了。”
陆景和提醒道。
“接下来，把排骨捞出来，再清洗一次。”
宋师傅慌忙收起自己的思绪，说道。
“接着把葱、姜、蒜、八角、花椒都放入锅中，锅中放入清水，放入排骨，开始大火，水开后小火，然后放入玉米、排骨，再放入适量的盐，那么这样一个滋补营养的排骨汤就炖好了。”
“这个汤可以美容减肥吗？”
陆景和问道。
“可以，冬瓜有膳食纤维，水分也比较大，有利于利尿，避免水肿。玉米呢也是比较优良的碳水，排骨比较瘦，蛋白质高，脂肪含量小，可以补钙，所以喝这个基本上没有什么负担！”
“太子妃平常减肥痛苦吗？？？”
“殿下，减肥本来就是痛苦的事情，一般只有终于可以好好的吃一顿饭晚饭其实是吃不饱的，否则第二天肯定不会瘦，所以我一到中午就会变着法子给太子妃多做几样菜，满足一下她的口腹之欲，不然太子妃恐怕很难坚持下去。”
宋师傅也有些心疼谢晚凝说道。
“难道没有轻松快乐不饿肚子的减肥瘦身的方法吗？？？”
“几乎没有。不过我看太子妃是下定决心要减肥的，所以太子妃应该能坚持下去。”
“就算她不瘦身，我也一样爱她尊重她。”
“太子殿下对太子妃如此情深义重，我老宋很是感动。不过说实话太子妃减肥也好，为了自己的身体健康，也为了自己的自信心和好心情。我相信有殿下您的支持，太子妃一定更加有信心！”
“但愿如此。”