听到李乘风的问题，张洞灵叹了一口气，现在的年轻人，不管是冷水，还是凉的东西，拿起来就吃，拿起来就喝，却不知，吃凉的东西，对身体伤害有多大。
盯着李乘风看了一会，准备给他科普一下喝凉水的危害，沉默片刻接着说道。
“小友，你可知道人的正常体温是多少度？”
“嗯，这个我知道，人的正常体温好像是36度到37度。”
听着李乘风的回答，张洞灵点了点头，继续说道。
“人体的正常体温是36度到37度，冰激凌，冰棍的温度在零度以下，凉水的温度，就算10度到20度，还是远远低于人的体温。”
“如果喝10度左右的凉水，吃零度以下的冰棍，这些东西吃到肚子里会很凉，跟人体的体温相差很多。” 🅼.🆅𝙤𝓓𝓣𝙒.𝙡𝘼
“把低于人体体温得冷饮吃到肚子里，人体还要消耗自身的体温，把吃进胃里的冷饮，加热到跟人体相似的温度，这些温度主要来自五脏六腑。”
如此一来，对脏器的伤害特别大，特别是脾脏和肾脏。
长期喝冷水，最常见的就是脾肾两虚，四肢无力，没精神，头晕，手脚发凉，整天昏昏沉沉睡不醒的样子。
如果年轻，比如十岁到二十岁，这个年龄段可能感觉不到，因为年轻人脏器功能比较好，一时半会感觉不到身体变化，等二十岁以后，可能才会感觉到。
男生长期喝冷水，导致脾肾两虚，不仅会影响那方面的功能，还会出现四肢酸软，多梦盗汗等问题。
女生长期喝冷水，不仅会脾肾两虚，手脚发凉，还会引起宫寒，痛经等症状。
长期喝冷水对身体的伤害非常大，所以中医不建议喝太凉的水，也不建议喝生水。
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第1152 章 喝冷水的危害(2/2)
想要调理可不是一时半会的事情，特别是男生，一旦造成脾肾两虚，那方面的功能受到影响，少说也要吃两个月的中药。”
“至于女生，由于长期喝冷水引起的宫寒，痛经，想要调理，起码要一两个星期，吃10副中药。”
少喝冷水，不要熬夜，养成良好的生活习惯，身体才能健康，如果不注意，一旦身体出现问题，受罪的是自己。
李乘风点了点头，感觉张老先生说的很有道理，还记得上大学时，有个女同学，每当大姨妈来的时候，疼的脸色发青，在地上打滚。
就在李乘风和张洞灵说话时，康佳佳蹦蹦跳跳，走进四合院，身后还跟着王斌和张萍萍。 𝓜.𝕍𝕆🄳𝙩𝓦.𝙡𝔸
看到李乘风，康佳佳非常开心，急忙跑过去，笑呵呵的说道。
“李大哥，你怎么来了，你来怎么不给我说一声，我好在家里等着你。”
“嗯，下次来一定提前告诉你。”
看着满脸微笑的康佳佳，李乘风也很开心，过去那么长的时间，这个小女孩应该在爷爷奶奶的死亡阴影中，走了出来。
看着跑进院子的康佳佳，站在旁边的小铁蛋一直盯着她……
康佳佳白了小铁蛋一眼，心想，哪来的小和尚，一点礼貌也不懂，色眯眯的眼神盯着自己看，太不要脸了 ，轻轻的哼了一声，转而看向李乘风，接着说道。
“李大哥，告诉你一个好消息，杀我爷爷奶奶的凶手已经抓到了，估计用不了多久，那个凶手就会被枪毙。”
“嗯！”
李乘风点了点头，没有告诉康佳佳，被抓到的凶手，可能不是真
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