“你慢点，不要旧伤未去新伤又来。”叶寸心的语气显得有些嫌弃，但眼神中的担忧显然是藏不住的。
“笑笑，我知道你也想跟着萧云首长训练，提升自己的实力，但目前你右腿的伤势并没有好转，强行接受训练，跟自残没有任何区别。”
谭晓琳的语气显得极为认真，是真心为唐笑笑考虑。
“可是……咱们都是一个整体，我不想落在后面，以后执行任务的时候成为累赘。”
看着声音显得极为低落的唐笑笑，萧云沉吟片刻，笑着开口道：“你可以留在这里接受训练。”
“真的？”唐笑笑瞪大眼睛，脸上满是不可思议，说实话，即便费劲的赶到这里，想要加入大家的训练，但其实也知道，自己的伤势，是不能进行高强度的运动的。
但现在，萧云首长却让她留在这里接受训练，她甚至以为自己是听错了。
“自然是真的，不过你的训练方向和她们不同，先站在一边，待会我再安排。”萧云说着，指了指自己身后。
“是！”
唐笑笑大声应道，然后异常兴奋的站在萧云身侧，呼吸都变得急促起来，似乎还没有从惊喜中恢复过来。
火凤凰其余几女，心中也由衷的为唐笑笑感到高兴，她们本就是生死与共的战友，能一起提升实力，自然是件很值得振奋的事情。
萧云收敛起表情，看着谭晓琳等人道：“现在时间是早上七点，在正式训练之前，先来一段热身，绕着训练场跑五十圈，一个小时内完成。”
“什么！！”
火凤凰众女全部瞪大眼睛，觉得自己是不是听错了，一个小时，绕着操场跑五十圈，这特么是人能做到的吗？
“首……呃，教官，您是认真的吗？这种程度的训练，几乎已经比极限越野还要困难了啊？”
何璐小心翼翼的开口道，似乎害怕激怒了萧云。
其余几女也都看着萧云，眼中同样都是震惊，以前她们进行的训练强度，最多也就相当于这种的一半甚至三分之一。
“怎么，你们做不到吗？”萧云的语气显得极为平淡，甚至连视线都没有落在众女身上。
“当……”
欧阳倩还没有说完，直接被身边的何璐踢了一脚。
“报告教官，火凤凰突击队全员向您保证，我们一定可以完成这次训练任务！”
“能不能做到，不是用嘴说的，而是用实际行动来证明。”
“明白！”
何璐重重的点了点头，然后带着有些发懵的火凤凰众女，开始沿着跑道狂奔了起来。
等到奔出上百米，确定萧云听不到后，欧阳倩看着何璐抱怨道：“和路雪，怎么回事啊，这种程度的训练我们怎么可能做得到呢，你这不是在害大家吗。”
“不，和路雪没错，刚才我们但凡有一点迟疑，萧云首长肯定就会放弃训练，直接扭头就走，把我们丢在这里。”
谭晓琳看着众女，继续开口道：“我们跟萧云首长一起执行过几次任务，肯定是对我们的实力有所了解的，这次的训练任务虽然看起来几乎是不可能完成的，但我相信，他不会只是刁难我们。”
“没错，不就是一百圈吗，全当是来一场加强版的魔鬼周罢了，大家咬牙坚持一下，绝对能做到。”叶寸心的语气显得极为坚定，眼神一直目视着前方。
“想要提升实力，还不想拼命，这个世界上哪有这么简单的事情，如果觉得自己坚持不下去，干脆早点退出吧，免得拖累大家。”沈兰妮的声音中带着一抹嘲讽。
“不是，你怎么说话的？”欧阳倩瞪着眼睛，紧紧握起拳头。
“行了！都闭嘴！！”
谭晓琳怒喊一声，“现在开始专心训练，谁再多说一句，不要怪我不客气了！”
众女闻言，不再开口说话浪费体力，专心训练起来。
另一边，唐笑笑看着众队友逐渐远去的背影，心中显得有些忐忑，不知道接下来萧云会布置怎样的训练任务。
“你去食堂抓一把米，揣到口袋里，然后到那边的单杠区。”萧云说着，指了指左侧几十米外的单杠。
“明白！”
虽然不知道萧云首长让自己拿米做什么，但唐笑笑还是老老实实的照做，有些踉跄的朝食堂奔了过去。
几分钟后，训练场上，萧云指了指身边的单杠，朝唐笑笑道：“先来五十个引体向上。”
“哦，明白！”
唐笑笑点了点头，纵身一跳，抓住单杠，开始做起了引体向上，她只是右腿没有痊愈，进行这种训练还是没有任何问题的。
很快，唐笑笑便做完了引体向上，呼吸变得异常急促，脸上已经出满一层细汗。
“教官，接下来该怎么做？”唐笑笑喘着粗气道。
萧云取出早就已经准备好的一根银针，伸手朝她递了过去。
“十秒钟内，在米粒上刻上自己的名字，记得写工整一点。”
“米粒上刻字？”唐笑笑瞪大眼睛，怀疑是听错了，自己的名字可是三个字啊，米粒面积才多大一点，怎么可能刻的上呢。
“你还有八秒。”萧云面无表情的开口道。
唐笑笑脸色一滞，赶紧从兜里掏出一颗米粒，然后捏着银针，极为小心的在上面刻起了自己的名字。
然而在米粒上刻东西本就极难，再加上她刚刚做了五十个引体向上，累的不停喘气，呼吸极为不匀称，难度直接又上了几个层次。
几秒钟后，萧云说了声时间到，然后伸手直接从唐笑笑手里拿过米粒。
“哎，我还……还没刻好呢。”唐笑笑弱弱的开口道。
萧云拿在手里，看了一眼后，将视线落在唐笑笑身上，虽然没有说话，但眼中的嫌弃任谁都能看的出来。
“这就是你做出来的成果？”
“教官，第一次尝试这种训练，我还有点不太熟悉，下次，下次一定会做的更好！”
唐笑笑赶紧开口承诺，声音显得极为小心翼翼。
“现在，距离你的队友热身结束大概还有五十分钟，接下来，你的任务就是不断的做俯卧撑。”
“你慢点，不要旧伤未去新伤又来。”叶寸心的语气显得有些嫌弃，但眼神中的担忧显然是藏不住的。
“笑笑，我知道你也想跟着萧云首长训练，提升自己的实力，但目前你右腿的伤势并没有好转，强行接受训练，跟自残没有任何区别。”
谭晓琳的语气显得极为认真，是真心为唐笑笑考虑。
“可是……咱们都是一个整体，我不想落在后面，以后执行任务的时候成为累赘。”
看着声音显得极为低落的唐笑笑，萧云沉吟片刻，笑着开口道：“你可以留在这里接受训练。”
“真的？”唐笑笑瞪大眼睛，脸上满是不可思议，说实话，即便费劲的赶到这里，想要加入大家的训练，但其实也知道，自己的伤势，是不能进行高强度的运动的。
但现在，萧云首长却让她留在这里接受训练，她甚至以为自己是听错了。
“自然是真的，不过你的训练方向和她们不同，先站在一边，待会我再安排。”萧云说着，指了指自己身后。
“是！”
唐笑笑大声应道，然后异常兴奋的站在萧云身侧，呼吸都变得急促起来，似乎还没有从惊喜中恢复过来。
火凤凰其余几女，心中也由衷的为唐笑笑感到高兴，她们本就是生死与共的战友，能一起提升实力，自然是件很值得振奋的事情。
萧云收敛起表情，看着谭晓琳等人道：“现在时间是早上七点，在正式训练之前，先来一段热身，绕着训练场跑五十圈，一个小时内完成。”
“什么！！”
火凤凰众女全部瞪大眼睛，觉得自己是不是听错了，一个小时，绕着操场跑五十圈，这特么是人能做到的吗？
“首……呃，教官，您是认真的吗？这种程度的训练，几乎已经比极限越野还要困难了啊？”
何璐小心翼翼的开口道，似乎害怕激怒了萧云。
其余几女也都看着萧云，眼中同样都是震惊，以前她们进行的训练强度，最多也就相当于这种的一半甚至三分之一。
“怎么，你们做不到吗？”萧云的语气显得极为平淡，甚至连视线都没有落在众女身上。
“当……”
欧阳倩还没有说完，直接被身边的何璐踢了一脚。
“报告教官，火凤凰突击队全员向您保证，我们一定可以完成这次训练任务！”
“能不能做到，不是用嘴说的，而是用实际行动来证明。”
“明白！”
何璐重重的点了点头，然后带着有些发懵的火凤凰众女，开始沿着跑道狂奔了起来。
等到奔出上百米，确定萧云听不到后，欧阳倩看着何璐抱怨道：“和路雪，怎么回事啊，这种程度的训练我们怎么可能做得到呢，你这不是在害大家吗。”
“不，和路雪没错，刚才我们但凡有一点迟疑，萧云首长肯定就会放弃训练，直接扭头就走，把我们丢在这里。”
谭晓琳看着众女，继续开口道：“我们跟萧云首长一起执行过几次任务，肯定是对我们的实力有所了解的，这次的训练任务虽然看起来几乎是不可能完成的，但我相信，他不会只是刁难我们。”
“没错，不就是一百圈吗，全当是来一场加强版的魔鬼周罢了，大家咬牙坚持一下，绝对能做到。”叶寸心的语气显得极为坚定，眼神一直目视着前方。
“想要提升实力，还不想拼命，这个世界上哪有这么简单的事情，如果觉得自己坚持不下去，干脆早点退出吧，免得拖累大家。”沈兰妮的声音中带着一抹嘲讽。
“不是，你怎么说话的？”欧阳倩瞪着眼睛，紧紧握起拳头。
“行了！都闭嘴！！”
谭晓琳怒喊一声，“现在开始专心训练，谁再多说一句，不要怪我不客气了！”
众女闻言，不再开口说话浪费体力，专心训练起来。
另一边，唐笑笑看着众队友逐渐远去的背影，心中显得有些忐忑，不知道接下来萧云会布置怎样的训练任务。
“你去食堂抓一把米，揣到口袋里，然后到那边的单杠区。”萧云说着，指了指左侧几十米外的单杠。
“明白！”
虽然不知道萧云首长让自己拿米做什么，但唐笑笑还是老老实实的照做，有些踉跄的朝食堂奔了过去。
几分钟后，训练场上，萧云指了指身边的单杠，朝唐笑笑道：“先来五十个引体向上。”
“哦，明白！”
唐笑笑点了点头，纵身一跳，抓住单杠，开始做起了引体向上，她只是右腿没有痊愈，进行这种训练还是没有任何问题的。
很快，唐笑笑便做完了引体向上，呼吸变得异常急促，脸上已经出满一层细汗。
“教官，接下来该怎么做？”唐笑笑喘着粗气道。
萧云取出早就已经准备好的一根银针，伸手朝她递了过去。
“十秒钟内，在米粒上刻上自己的名字，记得写工整一点。”
“米粒上刻字？”唐笑笑瞪大眼睛，怀疑是听错了，自己的名字可是三个字啊，米粒面积才多大一点，怎么可能刻的上呢。
“你还有八秒。”萧云面无表情的开口道。
唐笑笑脸色一滞，赶紧从兜里掏出一颗米粒，然后捏着银针，极为小心的在上面刻起了自己的名字。
然而在米粒上刻东西本就极难，再加上她刚刚做了五十个引体向上，累的不停喘气，呼吸极为不匀称，难度直接又上了几个层次。
几秒钟后，萧云说了声时间到，然后伸手直接从唐笑笑手里拿过米粒。
“哎，我还……还没刻好呢。”唐笑笑弱弱的开口道。
萧云拿在手里，看了一眼后，将视线落在唐笑笑身上，虽然没有说话，但眼中的嫌弃任谁都能看的出来。
“这就是你做出来的成果？”
“教官，第一次尝试这种训练，我还有点不太熟悉，下次，下次一定会做的更好！”
唐笑笑赶紧开口承诺，声音显得极为小心翼翼。
“现在，距离你的队友热身结束大概还有五十分钟，接下来，你的任务就是不断的做俯卧撑。”