很快，程今安发现自己似乎能感觉到精神力的存在了，它开始慢慢的显现出自己的存在感。
就像刚开始扔块石头都能听个响的巨坑渐渐的被水填满了。
程今安去找院长。
“院长，我们是不是该去复诊了？”
“是该去了。”院长站起身，问，“药都喝完了吗？”
“喝完了，而且我真的感觉到自己的精神力要比以前的强了。”程今安开心道。
“那就好，精神力就是通过不断的锻炼提升的，你只要坚持、努力、找对方法，一样可以提高自己的精神力等级。”
“嗯！我知道了。”
医院。
“后续恢复的不错，以后可以正常使用精神力了。”医生在光脑处勾勾画画，笑着对程今安说，“恭喜你，精神力提升了一个等级。”
“谢谢医生。那还有什么需要注意的吗？”程今安问道。
“没什么了，不过记得平常不要过度锻炼精神力，适当就好。”医生耐心的回答，“如果感觉到头痛难忍，就千万不要再用精神力，赶紧来医院。”
“我知道了，麻烦医生了，那我们就先走了，医生再见。”程今安礼貌的说。
“再见。”医生点点头，目送她们出门。
开心！程今安拿着单子，挽着院长的手臂，兴奋的说:“院长，那我等会回去能做饭吃了吧？”
“可以啊。”院长笑着看她，“现在你可以想吃什么就做什么了。”
“那我想吃点辣的，还想吃肉！”程今安想了想，突然想起一个绝对又麻又辣的菜，“水煮肉片！我们回去做水煮肉片吧。”
程今安说完立马上星网淘淘多买了一堆食材，只是付费时才发现自己的小钱钱都已经用完了……
呜……
院长一看，给她转了钱，说:“差点忘了给我们的大厨发买菜钱和生活费了。”
程今安嘿嘿笑道:“院长大气，保证让大家吃好喝好！”
回到福利院，程今安拿了快递到活动室。
她摆好食材，拿出直播器，打开光脑，开始直播。
同一时间，许多人的光脑响起了特别关注开播啦的提醒。
大家瞬间涌入直播间，弹幕也在一瞬间如火山喷发般汹涌而热烈的占据了整个直播间。
“羊羊终于回来了！”
“羊羊身体好了吗？千万要照顾好自己啊！”
当然其中也夹杂着一些“前来围观，听说是在直播中晕倒的主播。”
“又是博眼球的？这种已经很老套了吧，现在都流行直播孕吐，生孩子什么的。”
程今安看了一会儿，忽略了这些恶意的弹幕，看着对她表示关心和担忧的一字一句。
只觉得心里像有数不清的小花在接连开放，根本抑制不住的开心！当然她也有些惶恐，因为害怕自己不能做的更好而让她们失望……
她定了定神，挑了一些问题回复，简单的和大家讲了自己的一些情况。
“好了，不说那么多了，今天要做的是水煮肉片，口味麻辣鲜香。因为比较辣，所以为了照顾不怎么能吃辣的朋友，我会另做一份微辣的。对了，今天还会抽十个人每人送一份水煮肉片哦。”
“本来看到十个我觉得我可以了，但看了看直播间20多万人，我又觉得我不行了。”
“日常羡慕羊羊的家人可以吃一大盆！”
“羡慕+1”
“羡慕+10081”
程今安切好肉，看到大家刷屏羡慕的弹幕，笑了一声，微微宠溺的说：“我也给你们做啊，别担心，我今天会分很多份的，尽量让你们每个人都能抢到。”
“啊！羊羊爱我，我也爱羊羊。”
“羊羊虽然爱我，但我只爱她的水煮肉片。”
程今安摇头失笑，不再去看弹幕，将需要的食材都切好，再将碗中加上葱姜、盐、蚝油、料酒、生粉等调料和肉片抓拌均匀。
“这是为了给肉片上浆，上浆后肉片口感会更加滑嫩。之后再加入菜籽油，可以锁住肉片的水分。”
“烧热油，下葱蒜，再把准备好的配菜炒熟。大家可以喜欢吃什么放什么，做菜的时候可以稍微随心所欲一点。”
“可是羊羊，我上次随心所欲的做菜把我家炸了啊……”
“什么？！”程今安震惊，“那你没什么事吧，你家呢？”
“我没事啊，顺便还给家里换了个安全设备，它成功的让我知道我家之前的安全装置有多垃圾。”
“啊……这……”程今安有些语塞，家里被炸了这么平淡吗？是我大惊小怪了还是？
“楼上不错啊，我早就想给我家换个风格了，偏偏我妈不让，这下可算找到方法了！”
“+1，难道会有人跟着羊羊学做菜没有炸过吗？不会！我可是炸过5次了！”
“10次的人前来报到！”
果然是我格局小了！程今安看着越发跑偏的弹幕张张嘴不知道说什么，算了，我还是老老实实的做我的美食吧。
锅烧热后，将辣椒放入慢慢小火烘干。再放到案板上，用刀切碎。
重新倒油，放入葱姜蒜和切好的辣椒沫爆香后加入清水，在水开后保持沸腾，将肉片滑入锅中。
“大家记得这个时候不要马上翻动！要等肉片定型后再用锅铲轻轻推动。”
加入调料，将煮好的肉片倒入装着配菜的碗中，撒上辣椒沫、孜然粉和葱姜蒜，然后烧热一锅油，迅速的淋到上面。
只听，“嗞拉”一声，一股强烈又浓郁的香气猛然迸发出来，瞬间将人们的视线吸引到那汤红油亮的碗中，寡淡的食材被渐次点缀上红妆，简直就是一场视觉盛宴！
“这个主播是在变什么魔法吗？为什么我的口水会不自觉的流下来！”
“太香了，看着就觉得口舌生津！”
“羊羊快放数据吧，已经要被香死了！”
……
很快，程今安发现自己似乎能感觉到精神力的存在了，它开始慢慢的显现出自己的存在感。
就像刚开始扔块石头都能听个响的巨坑渐渐的被水填满了。
程今安去找院长。
“院长，我们是不是该去复诊了？”
“是该去了。”院长站起身，问，“药都喝完了吗？”
“喝完了，而且我真的感觉到自己的精神力要比以前的强了。”程今安开心道。
“那就好，精神力就是通过不断的锻炼提升的，你只要坚持、努力、找对方法，一样可以提高自己的精神力等级。”
“嗯！我知道了。”
医院。
“后续恢复的不错，以后可以正常使用精神力了。”医生在光脑处勾勾画画，笑着对程今安说，“恭喜你，精神力提升了一个等级。”
“谢谢医生。那还有什么需要注意的吗？”程今安问道。
“没什么了，不过记得平常不要过度锻炼精神力，适当就好。”医生耐心的回答，“如果感觉到头痛难忍，就千万不要再用精神力，赶紧来医院。”
“我知道了，麻烦医生了，那我们就先走了，医生再见。”程今安礼貌的说。
“再见。”医生点点头，目送她们出门。
开心！程今安拿着单子，挽着院长的手臂，兴奋的说:“院长，那我等会回去能做饭吃了吧？”
“可以啊。”院长笑着看她，“现在你可以想吃什么就做什么了。”
“那我想吃点辣的，还想吃肉！”程今安想了想，突然想起一个绝对又麻又辣的菜，“水煮肉片！我们回去做水煮肉片吧。”
程今安说完立马上星网淘淘多买了一堆食材，只是付费时才发现自己的小钱钱都已经用完了……
呜……
院长一看，给她转了钱，说:“差点忘了给我们的大厨发买菜钱和生活费了。”
程今安嘿嘿笑道:“院长大气，保证让大家吃好喝好！”
回到福利院，程今安拿了快递到活动室。
她摆好食材，拿出直播器，打开光脑，开始直播。
同一时间，许多人的光脑响起了特别关注开播啦的提醒。
大家瞬间涌入直播间，弹幕也在一瞬间如火山喷发般汹涌而热烈的占据了整个直播间。
“羊羊终于回来了！”
“羊羊身体好了吗？千万要照顾好自己啊！”
当然其中也夹杂着一些“前来围观，听说是在直播中晕倒的主播。”
“又是博眼球的？这种已经很老套了吧，现在都流行直播孕吐，生孩子什么的。”
程今安看了一会儿，忽略了这些恶意的弹幕，看着对她表示关心和担忧的一字一句。
只觉得心里像有数不清的小花在接连开放，根本抑制不住的开心！当然她也有些惶恐，因为害怕自己不能做的更好而让她们失望……
她定了定神，挑了一些问题回复，简单的和大家讲了自己的一些情况。
“好了，不说那么多了，今天要做的是水煮肉片，口味麻辣鲜香。因为比较辣，所以为了照顾不怎么能吃辣的朋友，我会另做一份微辣的。对了，今天还会抽十个人每人送一份水煮肉片哦。”
“本来看到十个我觉得我可以了，但看了看直播间20多万人，我又觉得我不行了。”
“日常羡慕羊羊的家人可以吃一大盆！”
“羡慕+1”
“羡慕+10081”
程今安切好肉，看到大家刷屏羡慕的弹幕，笑了一声，微微宠溺的说：“我也给你们做啊，别担心，我今天会分很多份的，尽量让你们每个人都能抢到。”
“啊！羊羊爱我，我也爱羊羊。”
“羊羊虽然爱我，但我只爱她的水煮肉片。”
程今安摇头失笑，不再去看弹幕，将需要的食材都切好，再将碗中加上葱姜、盐、蚝油、料酒、生粉等调料和肉片抓拌均匀。
“这是为了给肉片上浆，上浆后肉片口感会更加滑嫩。之后再加入菜籽油，可以锁住肉片的水分。”
“烧热油，下葱蒜，再把准备好的配菜炒熟。大家可以喜欢吃什么放什么，做菜的时候可以稍微随心所欲一点。”
“可是羊羊，我上次随心所欲的做菜把我家炸了啊……”
“什么？！”程今安震惊，“那你没什么事吧，你家呢？”
“我没事啊，顺便还给家里换了个安全设备，它成功的让我知道我家之前的安全装置有多垃圾。”
“啊……这……”程今安有些语塞，家里被炸了这么平淡吗？是我大惊小怪了还是？
“楼上不错啊，我早就想给我家换个风格了，偏偏我妈不让，这下可算找到方法了！”
“+1，难道会有人跟着羊羊学做菜没有炸过吗？不会！我可是炸过5次了！”
“10次的人前来报到！”
果然是我格局小了！程今安看着越发跑偏的弹幕张张嘴不知道说什么，算了，我还是老老实实的做我的美食吧。
锅烧热后，将辣椒放入慢慢小火烘干。再放到案板上，用刀切碎。
重新倒油，放入葱姜蒜和切好的辣椒沫爆香后加入清水，在水开后保持沸腾，将肉片滑入锅中。
“大家记得这个时候不要马上翻动！要等肉片定型后再用锅铲轻轻推动。”
加入调料，将煮好的肉片倒入装着配菜的碗中，撒上辣椒沫、孜然粉和葱姜蒜，然后烧热一锅油，迅速的淋到上面。
只听，“嗞拉”一声，一股强烈又浓郁的香气猛然迸发出来，瞬间将人们的视线吸引到那汤红油亮的碗中，寡淡的食材被渐次点缀上红妆，简直就是一场视觉盛宴！
“这个主播是在变什么魔法吗？为什么我的口水会不自觉的流下来！”
“太香了，看着就觉得口舌生津！”
“羊羊快放数据吧，已经要被香死了！”
……