网友们似乎是怕宁姝瞧见这一条评论一生气又撂担子不干了，于是众人纷纷发出了上万条弹幕想要把那条不好的留言给覆盖掉。
【汪洋恣意：兄弟，你那么伟大，咋不把自己的全副身家都捐出去呢？山区里面的孩子，以及直播间的观众都会记得你的好的！】
【白毛毛：拒绝道德绑架，从现在做起。】
【豪迈奔放：事实证明，就算主播把这个上交出去，也未必有多少人能看得懂里面的文字，倒不如直接让看得懂的人，来发挥这本书最大的价值。】
【你东戈屁：最讨厌这些道德婊了，说得那么伟大，还不是眼红人家有这个东西，要是这个东西是自己的，我才不信他能那么伟大说上交就上交呢！】
【灯火阑珊处：楼上你是傻逼吗？你咋不把自己银行卡里面的星币都给转出去呢？】
【如果从未遇见：我从不人肉，要是楼上你敢再发一遍，信不信我把你祖宗十八代都扒出来！】
【好好做人：定海神针，专业清屏！！！！！大家跟我一起喊：那人是傻逼，大家不要理他！】
【吃穷一个家：那人是傻逼，大家不要理他！】
【阿姝天天直播：那人是傻逼，大家不要理他！】
……
后面整个屏幕几乎全部都是这一个内容，宁姝看后都有些想笑，她都还没怎么生气呢，怎么网友们你一言我一句都把那个人骂得来抬不起头来。
宁姝也不想理会这种人，没意思。而且这种人你越是理他，他就越是觉得自己有几斤几两。
宁姝直接把他拉入了直播间的黑名单，下面继续进行直播。
“下面直播的这个药膳就是‘人参炖鸡汤’，人参炖鸡汤可以补脾益肺、生津止渴、益气养血等多种功效，非常适合那些身体虚弱或者需要强身健体的人喝，同时，对于我们精神力的提升也有很大的帮助。下面我就给大家讲一下具体的做法。
大家先准备老母鸡一只、人参一棵、红枣、桂圆、枸杞、生姜等……如果找不到老母鸡用战斗鸡也是可以的。战斗鸡比较大，我们需要把它切成小块慢慢地煮。
人参在药材店就有得买，如果大家主要是想提高自己的精神力，也可以再加几片人参果或者一些酒下去。”
说着，宁姝便从自己的系统厨房中，拿出了一个晶莹剔透、汁水饱满的人参果出来。
宁姝继续道：
“食材准备好了，我们就可以动手煲汤了。
老母鸡切块焯水后捞出，除去血水，然后将这些食材全部都放进砂锅内煮……如果没有砂锅，用炖盅、压力锅、电饭锅都是可以的。
加入清水，刚刚淹没过食材即可。”
宁姝边说着，边给大家示范，直播间的观众们，也纷纷跟着学习起来，即使是手残党，也很容易上手。
【阿姝的头号粉丝：主播，我怎么看你的这个人参，怎么长得那么像萝卜啊！】
【男神无死角：楼上，不止你一个人，我也是这么觉得了。】
【道法自然无为而治：主播，我想问一下，你刚才提到过的酒是什么？你说酒也可以加进去？】
网友们似乎是怕宁姝瞧见这一条评论一生气又撂担子不干了，于是众人纷纷发出了上万条弹幕想要把那条不好的留言给覆盖掉。
【汪洋恣意：兄弟，你那么伟大，咋不把自己的全副身家都捐出去呢？山区里面的孩子，以及直播间的观众都会记得你的好的！】
【白毛毛：拒绝道德绑架，从现在做起。】
【豪迈奔放：事实证明，就算主播把这个上交出去，也未必有多少人能看得懂里面的文字，倒不如直接让看得懂的人，来发挥这本书最大的价值。】
【你东戈屁：最讨厌这些道德婊了，说得那么伟大，还不是眼红人家有这个东西，要是这个东西是自己的，我才不信他能那么伟大说上交就上交呢！】
【灯火阑珊处：楼上你是傻逼吗？你咋不把自己银行卡里面的星币都给转出去呢？】
【如果从未遇见：我从不人肉，要是楼上你敢再发一遍，信不信我把你祖宗十八代都扒出来！】
【好好做人：定海神针，专业清屏！！！！！大家跟我一起喊：那人是傻逼，大家不要理他！】
【吃穷一个家：那人是傻逼，大家不要理他！】
【阿姝天天直播：那人是傻逼，大家不要理他！】
……
后面整个屏幕几乎全部都是这一个内容，宁姝看后都有些想笑，她都还没怎么生气呢，怎么网友们你一言我一句都把那个人骂得来抬不起头来。
宁姝也不想理会这种人，没意思。而且这种人你越是理他，他就越是觉得自己有几斤几两。
宁姝直接把他拉入了直播间的黑名单，下面继续进行直播。
“下面直播的这个药膳就是‘人参炖鸡汤’，人参炖鸡汤可以补脾益肺、生津止渴、益气养血等多种功效，非常适合那些身体虚弱或者需要强身健体的人喝，同时，对于我们精神力的提升也有很大的帮助。下面我就给大家讲一下具体的做法。
大家先准备老母鸡一只、人参一棵、红枣、桂圆、枸杞、生姜等……如果找不到老母鸡用战斗鸡也是可以的。战斗鸡比较大，我们需要把它切成小块慢慢地煮。
人参在药材店就有得买，如果大家主要是想提高自己的精神力，也可以再加几片人参果或者一些酒下去。”
说着，宁姝便从自己的系统厨房中，拿出了一个晶莹剔透、汁水饱满的人参果出来。
宁姝继续道：
“食材准备好了，我们就可以动手煲汤了。
老母鸡切块焯水后捞出，除去血水，然后将这些食材全部都放进砂锅内煮……如果没有砂锅，用炖盅、压力锅、电饭锅都是可以的。
加入清水，刚刚淹没过食材即可。”
宁姝边说着，边给大家示范，直播间的观众们，也纷纷跟着学习起来，即使是手残党，也很容易上手。
【阿姝的头号粉丝：主播，我怎么看你的这个人参，怎么长得那么像萝卜啊！】
【男神无死角：楼上，不止你一个人，我也是这么觉得了。】
【道法自然无为而治：主播，我想问一下，你刚才提到过的酒是什么？你说酒也可以加进去？】