今天的发生的一切就像是坐过山车一般，跌宕起伏，这18岁的生日真是让人毕生难忘啊！
王奇靠在轮椅上抬起自己的双手定定地望着，心里回想着今天发生的一切，一时间出了神。
数小时后
屋外，后院，练功房。
一身白色运动衣的王梦菲正在挥汗如雨的锻炼着，地面上有些凌乱的摆放着一种特殊的金属物件，只见王梦菲双手各带着着其中两个最小的物件，形如护腕，不断地跑跳中身体还做着一些特殊的动作，连续数十遍之后，原本飞快的速度也渐渐慢了下来，随后竟是累的瘫倒在地。
胸口不断起伏，大口喘着粗气。
不过此刻的王梦菲俏丽的脸上疲惫中带着兴奋的笑容。
“这中午的黑血牛肉果然不是白吃的，修炼的进步速度也是太快了，这一套学校教授的基础锻体法，原本只能连续进行二十遍，体力就有些跟不上了，今天竟然练习几次之后竟然就能多做一遍，就在刚刚一口气完成了足足二十三遍，身体当中依然感觉能量充沛，休息一会恐怕还能继续练习，说不定今天就能突破到武者二级，浑身上下能超过四百公斤的力量，寻常四人更是无法近身。”
“休息会，争取今天突破武者二级，下周去我也就能去学校当中领取晋级奖励。我这应该是我们小组第六名达到武者二级的，武者二级应该能有1000联盟币，拿到钱再多买些肉，给王奇那个臭弟弟吃吃，今天中午多亏他让给我这么多的黑血牛肉，要不然也不能这么快的突破。”
王梦菲与王奇两人虽然平时斗嘴不断，但一家人的血肉亲情依旧是很重要的，领取奖励金还不忘给王奇多买些肉补偿补偿。要是王奇听到恐怕心里也是很高兴。
不一会躺在地上的王梦菲似乎休息好了，猛的一个鲤鱼打挺就站起身来，俯身下去就要抓住身边的两个小石块，可是伸出的手却莫名的停了下来。
“今天趁着能量充沛，得试试更高难度的！”
说着就是扭身转向一边，朝着一个稍大一些的黑色脚腕走去，伸出手想要将其拿起来套在脚上，拿起来的时候就不是很轻松，将其套在了腿上之后，顿时原本挺拔的身体就是猛的一沉，仿佛受到了莫大的压力。
“这真重啊！”
看着黑色脚腕上那重量的标识，足足有100公斤，要知道她现在浑身的力量也不过300多公斤。可是想到修炼突破，王梦菲的脸上露出一抹坚毅的神采。
不再停顿，身形又是在这后院之中挪动了起来，只是身形的动作比之刚才慢了很多。
时间飞快，转眼间这套基础锻体法就已经被连续进行了15遍，可是此时的王梦菲的状态比刚刚进行23遍都要疲惫。而且布满汗水的脸上露出了一丝疼痛感！
“不行了，再下去气血体力无法跟上，身体会支撑不住得，再练就是得不偿失了。”
二话不说猛的拆掉腰带扔在了地上，激起了一阵灰尘。
疲惫的王梦菲此刻大口喘气，感受着体内能量不断的冲刷着身体，中午吃的黑血牛肉被不断地吸收分解转化，提高自己的气血力量。
“下一次，一定要突破！”
休息片刻之后，调整了一下呼吸，王梦菲眼中闪过一抹坚定的神色，这一次一定要突破！
去掉黑色的腰带负重之后，练习的速度似乎提高了不少，辗转腾挪间竟然带起了一股旋风跟在她的身后。
五遍
十遍
二十遍
二十三遍
时间流逝，很快的就已经达到了前几次训练的巅峰时期，而此刻的王梦菲丝毫没有停下来的意思，脚底生风，继续进行着练习。
纤细的身形不断在这院子中闪动，伴随着气血之力的涌动，第24遍，还有一遍马上就要突破，在第25遍的后半段，原本快速闪动的身影又是慢了下来，却依旧还在坚持当中。
院落的入口处，王奇已经自己挪动着轮椅来到了这修炼的地方，看着自己妹妹矫健的身影，双目之中流露出无比羡慕的神情，武者强大的身体素质是王奇这十几年来一直梦想拥有的，可是身体却是连最基本的站立都无法完成，更不用说想要修炼了。
武者练习的基础锻体法所需要的最基础的标准就是，将普通人的身体力量打磨到极限，浑身力量达到100公斤，气血充裕，才能通过这基础锻体法再进行身体强化修炼，通过这些动作将身体的肌肉力量进行锻炼，修炼过程中通过各种的训练动作去将空气中弥漫的能量吸收进体内，再辅助以充沛的能量补充，生长恢复才能使力量增长。
就在王奇心生羡慕之时，在他的视线之中，竟然有一个诡异的灰白色光球从王梦菲的身影上掉落下来，漂浮在了地面之上。王奇顿时瞪大了眼睛，这是什么东西？
场上的那道身影在此刻仿佛也是到达了极限，最后那几个特殊的动作做的无比艰难，看起来就像要失败一样。
功夫不负有心人，就在王奇担心的同时场上传来了悦耳的大笑声。
“哈哈哈，我终于突破了！武者二级！”
终于在王梦菲的努力之下，将最后的几个动作完成了，完成的同时似乎浑身通畅，气血涌动，周围的空气似乎都是一滞，一股肉眼难以辨认的气流在王梦菲的周身涌动了起来。
随后就地盘腿坐下，她的呼吸伴随着一种特殊的规律，似乎在进行突破之后的境界稳固。
在她突破的同时，又是一个比刚刚略微大一些的灰白色光球掉落了下来。
不远处的王奇见状，清瘦的脸上表情有些怪异。正好被调息结束的王梦菲看到，她看着王奇有些兴奋的说道：“王奇，我现在武者二级了，以后有我罩着你了！哈哈。”
听到声音的王奇看着自己的妹妹，指着远处的灰白色光球，随即有些疑惑的说道：“你是不是掉了什么东西？”
正要起身的王梦菲顺着王奇所指的方向看去，可是并没有发现什么东西，一脸疑惑的看着王奇说道：“你今天脑子不太好吗？这什么都没有啊！”
刚刚突破的喜悦被王奇这莫名其妙的动作冲淡了不少。
今天的发生的一切就像是坐过山车一般，跌宕起伏，这18岁的生日真是让人毕生难忘啊！
王奇靠在轮椅上抬起自己的双手定定地望着，心里回想着今天发生的一切，一时间出了神。
数小时后
屋外，后院，练功房。
一身白色运动衣的王梦菲正在挥汗如雨的锻炼着，地面上有些凌乱的摆放着一种特殊的金属物件，只见王梦菲双手各带着着其中两个最小的物件，形如护腕，不断地跑跳中身体还做着一些特殊的动作，连续数十遍之后，原本飞快的速度也渐渐慢了下来，随后竟是累的瘫倒在地。
胸口不断起伏，大口喘着粗气。
不过此刻的王梦菲俏丽的脸上疲惫中带着兴奋的笑容。
“这中午的黑血牛肉果然不是白吃的，修炼的进步速度也是太快了，这一套学校教授的基础锻体法，原本只能连续进行二十遍，体力就有些跟不上了，今天竟然练习几次之后竟然就能多做一遍，就在刚刚一口气完成了足足二十三遍，身体当中依然感觉能量充沛，休息一会恐怕还能继续练习，说不定今天就能突破到武者二级，浑身上下能超过四百公斤的力量，寻常四人更是无法近身。”
“休息会，争取今天突破武者二级，下周去我也就能去学校当中领取晋级奖励。我这应该是我们小组第六名达到武者二级的，武者二级应该能有1000联盟币，拿到钱再多买些肉，给王奇那个臭弟弟吃吃，今天中午多亏他让给我这么多的黑血牛肉，要不然也不能这么快的突破。”
王梦菲与王奇两人虽然平时斗嘴不断，但一家人的血肉亲情依旧是很重要的，领取奖励金还不忘给王奇多买些肉补偿补偿。要是王奇听到恐怕心里也是很高兴。
不一会躺在地上的王梦菲似乎休息好了，猛的一个鲤鱼打挺就站起身来，俯身下去就要抓住身边的两个小石块，可是伸出的手却莫名的停了下来。
“今天趁着能量充沛，得试试更高难度的！”
说着就是扭身转向一边，朝着一个稍大一些的黑色脚腕走去，伸出手想要将其拿起来套在脚上，拿起来的时候就不是很轻松，将其套在了腿上之后，顿时原本挺拔的身体就是猛的一沉，仿佛受到了莫大的压力。
“这真重啊！”
看着黑色脚腕上那重量的标识，足足有100公斤，要知道她现在浑身的力量也不过300多公斤。可是想到修炼突破，王梦菲的脸上露出一抹坚毅的神采。
不再停顿，身形又是在这后院之中挪动了起来，只是身形的动作比之刚才慢了很多。
时间飞快，转眼间这套基础锻体法就已经被连续进行了15遍，可是此时的王梦菲的状态比刚刚进行23遍都要疲惫。而且布满汗水的脸上露出了一丝疼痛感！
“不行了，再下去气血体力无法跟上，身体会支撑不住得，再练就是得不偿失了。”
二话不说猛的拆掉腰带扔在了地上，激起了一阵灰尘。
疲惫的王梦菲此刻大口喘气，感受着体内能量不断的冲刷着身体，中午吃的黑血牛肉被不断地吸收分解转化，提高自己的气血力量。
“下一次，一定要突破！”
休息片刻之后，调整了一下呼吸，王梦菲眼中闪过一抹坚定的神色，这一次一定要突破！
去掉黑色的腰带负重之后，练习的速度似乎提高了不少，辗转腾挪间竟然带起了一股旋风跟在她的身后。
五遍
十遍
二十遍
二十三遍
时间流逝，很快的就已经达到了前几次训练的巅峰时期，而此刻的王梦菲丝毫没有停下来的意思，脚底生风，继续进行着练习。
纤细的身形不断在这院子中闪动，伴随着气血之力的涌动，第24遍，还有一遍马上就要突破，在第25遍的后半段，原本快速闪动的身影又是慢了下来，却依旧还在坚持当中。
院落的入口处，王奇已经自己挪动着轮椅来到了这修炼的地方，看着自己妹妹矫健的身影，双目之中流露出无比羡慕的神情，武者强大的身体素质是王奇这十几年来一直梦想拥有的，可是身体却是连最基本的站立都无法完成，更不用说想要修炼了。
武者练习的基础锻体法所需要的最基础的标准就是，将普通人的身体力量打磨到极限，浑身力量达到100公斤，气血充裕，才能通过这基础锻体法再进行身体强化修炼，通过这些动作将身体的肌肉力量进行锻炼，修炼过程中通过各种的训练动作去将空气中弥漫的能量吸收进体内，再辅助以充沛的能量补充，生长恢复才能使力量增长。
就在王奇心生羡慕之时，在他的视线之中，竟然有一个诡异的灰白色光球从王梦菲的身影上掉落下来，漂浮在了地面之上。王奇顿时瞪大了眼睛，这是什么东西？
场上的那道身影在此刻仿佛也是到达了极限，最后那几个特殊的动作做的无比艰难，看起来就像要失败一样。
功夫不负有心人，就在王奇担心的同时场上传来了悦耳的大笑声。
“哈哈哈，我终于突破了！武者二级！”
终于在王梦菲的努力之下，将最后的几个动作完成了，完成的同时似乎浑身通畅，气血涌动，周围的空气似乎都是一滞，一股肉眼难以辨认的气流在王梦菲的周身涌动了起来。
随后就地盘腿坐下，她的呼吸伴随着一种特殊的规律，似乎在进行突破之后的境界稳固。
在她突破的同时，又是一个比刚刚略微大一些的灰白色光球掉落了下来。
不远处的王奇见状，清瘦的脸上表情有些怪异。正好被调息结束的王梦菲看到，她看着王奇有些兴奋的说道：“王奇，我现在武者二级了，以后有我罩着你了！哈哈。”
听到声音的王奇看着自己的妹妹，指着远处的灰白色光球，随即有些疑惑的说道：“你是不是掉了什么东西？”
正要起身的王梦菲顺着王奇所指的方向看去，可是并没有发现什么东西，一脸疑惑的看着王奇说道：“你今天脑子不太好吗？这什么都没有啊！”
刚刚突破的喜悦被王奇这莫名其妙的动作冲淡了不少。