马晓珍教导道“双胳膊支撑,身子与地面平行,将单腿向上使劲翘起,这样是为了瘦腿及提臀。”
三人照着她说的做着,由于要保持平衡,还要有一定的柔韧性,所以身体的素质就展现出来了。
马晓珍评价道““莹莹做的中规中矩,阿姨你做的就有点差了,陈重你做得最好,可以帮一下两人,我来在前面做示范。”
陈重很不情愿地走到了岳母身后,她的腿正哆嗦着,显然坚持不住了。
他两手抱住腿,向上一抬。
黄淑芬哎呦呦叫道“不行,要命了了,轻点。”
陈重意识到用劲大了,便轻轻地向上,她才松了口气,不过却显得还是很艰难。
“好,阿姨流的汗不少,可以换腿了。”马晓珍过来,“你去协助一下莹莹,她的动作还不够标准。”
“我可以自己更正,不需要某人的帮忙。”苏紫莹腿上下翘动了一气。
马晓珍还是摇了摇头道“用劲大,会使得肌肉发展过猛,用劲小起不到作用,陈重,你还是帮她一下吧。”
陈重过去就抱住了苏紫莹的腿,见她投来不屑的眼神,便道“晓珍教练,这样的难度对某人来说太简单了,
锻炼平板向后翘腿是一种毅力的体现,只有不断突破,才能达到健身减重的目的。”
马晓珍点头,问道“你想怎么做?”
“很简单。”陈重一手抱着苏紫莹的腿,一手在她的脚心挠着痒痒。
苏紫莹全身抖了一下道“某人不要太卑鄙!”
“某人根本坚持不了,只是一个死板的人而已,一点也没有情趣。”陈重反驳。
苏紫莹知道他在暗指那方面的事情,恨恨道“我看某人这样被挠,也坚持不了,敢不敢试一试?!”
“我还会怕了某人不成?”陈重当即双胳膊支撑,将自己的腿给翘了起来。
苏紫莹抱住他的腿,就用手指在他的脚心上挠着。
陈重悠悠道“虽然很痒,但是我能坚持住了,不像某人看不起这个看不起那个,其实就不明白自己就是个草包。”
苏紫莹被讽刺了,也明白他根本不怕痒,气得用手指在他的腿上狠狠一拧!
“啊……某人玩不起了,开始拧人了!”陈重痛叫也拧了她的腿一下。
“嘶……”苏紫莹倒吸一口凉气,这下手够狠的,“某人还是不是男人?”
两人随即扭打在一起,陈重的衣服被撕扯了,苏紫莹也没好到哪去,头发乱糟糟的。
马晓珍与黄淑芬拦了半天,才将难舍难分的两人拉开。
“我以后还是教你们一些瑜伽,然后再教导一些健美运动,两者相结合比较好。”马晓珍喊道,“跟着我一起做,一二三四,二二三四,三二三四……”
三人就在后面跳着,做着伸展运动。
不知道为什么陈重越跳越往后,就观赏起来她们的动作,好像龟仙人最爱看的健美操节目。
一整套做完之后,马晓珍问道“陈重,你在后面欣赏了半天了,给个评价吧。”
“要说跳得最好,那还是教练你了,毕竟属于专业,富有节奏感,很有青春的感觉,岳母跳得虽然差一点,但却很吸引人,而某人中规中矩,没什么看头。”陈重点评完毕。
马晓珍一见两人又要打起来,连忙拦开了,她也是有心事,否则肯定会加入战团,一块对付陈重,便道“今天就教导到这里吧,等我再来教下面的。”
黄淑芬见女儿没有提出要送人,示意道“陈重,你去送送晓珍。”
路灯照耀下的小路,显得十分幽静,两人并排走着。
“你不是说过几天再来,这都多长时间了?”马晓珍忍不住道。
“额,我忙没顾得上。”陈重解释。
马晓珍都听到黄淑芬说他没什么事了,也觉得刚才的话好像一个幽怨的女朋友,便搬出了杀手锏“你也叫了我妈一声妈,她还惦记着你。”
陈重道“明天我会去看她的。”
“那行,我给我妈说一声。”马晓珍心里有些开心,忽然笑道,“你不觉得咱们有些别扭吗?”
陈重疑问“怎么别扭了?”
“咱们没有换裤子,还穿着健美裤呢!”马晓珍道。
这时对面正好有人走来,对陈重那艳丽而紧紧的裤子,不禁露出奇怪的眼神。
“哈哈哈……”马晓珍大笑了出来。
陈重那个脸红啊,真是丢人丢到家了。
与之分别后,回到了家。
已经换了睡衣的黄淑芬坐在卧室,招手道“陈重,你过来跟你说个事。”
“啥事啊,岳母。”陈重站在那儿。
黄淑芬关上了门,坐回去又翘起了二郎腿,拍拍旁边的位置道“来,做我旁边,还怕我吃了你不成?”
“你倒是吃了我呀。”陈重身为一个有钱人,又怎么会被这阵仗吓到,只是压不住心跳起来。
“那个,我想用你点钱。”黄淑芬说了出来。
今天她匆匆离开,就是苏浩民打电话给她,说她如果能凑成一个亿,他愿意到时候反二十个点给她。
因为现在正是集资的时候,谁在前期出的钱多,那占的比例就多,就跟abc轮投一样。
她见苏浩民还想着她,觉得不能错过了这个机会,也不能辜负了人家的信任,便同意了加钱。
陈重笑道“我还以为是什么事,多少钱你说吧。”
“五千万。”黄淑芬想着给苏浩民三千五百万,自己也得留一千五百万花花,剩下五千万归自己女儿,至于这个上门女婿,就没想过他能留点。
陈重瞪大眼睛道“五千万?岳母,你要做什么,需要这么多钱?对了,我上次忘了,你与苏浩民一块来工地,你们是不是做着什么生意?”
黄淑芬惊了一下,没想到他这么敏感,直接就猜到了,她肯定不想让自己女儿知道,便道“没有的事情,你别管我做什么了,反正能赚到钱,赶紧拿出来吧!”
陈重思考片刻道“岳母,这不是小数目,你必须得给我说说是做什么的,要不然,我不放心你是不是被骗了。”
马晓珍教导道“双胳膊支撑,身子与地面平行,将单腿向上使劲翘起,这样是为了瘦腿及提臀。”
三人照着她说的做着,由于要保持平衡,还要有一定的柔韧性,所以身体的素质就展现出来了。
马晓珍评价道““莹莹做的中规中矩,阿姨你做的就有点差了,陈重你做得最好,可以帮一下两人,我来在前面做示范。”
陈重很不情愿地走到了岳母身后,她的腿正哆嗦着,显然坚持不住了。
他两手抱住腿,向上一抬。
黄淑芬哎呦呦叫道“不行,要命了了,轻点。”
陈重意识到用劲大了,便轻轻地向上,她才松了口气,不过却显得还是很艰难。
“好,阿姨流的汗不少,可以换腿了。”马晓珍过来,“你去协助一下莹莹,她的动作还不够标准。”
“我可以自己更正,不需要某人的帮忙。”苏紫莹腿上下翘动了一气。
马晓珍还是摇了摇头道“用劲大,会使得肌肉发展过猛,用劲小起不到作用,陈重,你还是帮她一下吧。”
陈重过去就抱住了苏紫莹的腿,见她投来不屑的眼神,便道“晓珍教练,这样的难度对某人来说太简单了,
锻炼平板向后翘腿是一种毅力的体现,只有不断突破,才能达到健身减重的目的。”
马晓珍点头,问道“你想怎么做?”
“很简单。”陈重一手抱着苏紫莹的腿,一手在她的脚心挠着痒痒。
苏紫莹全身抖了一下道“某人不要太卑鄙!”
“某人根本坚持不了,只是一个死板的人而已,一点也没有情趣。”陈重反驳。
苏紫莹知道他在暗指那方面的事情,恨恨道“我看某人这样被挠,也坚持不了,敢不敢试一试?!”
“我还会怕了某人不成?”陈重当即双胳膊支撑,将自己的腿给翘了起来。
苏紫莹抱住他的腿,就用手指在他的脚心上挠着。
陈重悠悠道“虽然很痒,但是我能坚持住了,不像某人看不起这个看不起那个,其实就不明白自己就是个草包。”
苏紫莹被讽刺了,也明白他根本不怕痒,气得用手指在他的腿上狠狠一拧!
“啊……某人玩不起了,开始拧人了!”陈重痛叫也拧了她的腿一下。
“嘶……”苏紫莹倒吸一口凉气,这下手够狠的,“某人还是不是男人?”
两人随即扭打在一起,陈重的衣服被撕扯了,苏紫莹也没好到哪去,头发乱糟糟的。
马晓珍与黄淑芬拦了半天,才将难舍难分的两人拉开。
“我以后还是教你们一些瑜伽,然后再教导一些健美运动,两者相结合比较好。”马晓珍喊道,“跟着我一起做,一二三四,二二三四,三二三四……”
三人就在后面跳着,做着伸展运动。
不知道为什么陈重越跳越往后,就观赏起来她们的动作,好像龟仙人最爱看的健美操节目。
一整套做完之后,马晓珍问道“陈重,你在后面欣赏了半天了,给个评价吧。”
“要说跳得最好,那还是教练你了,毕竟属于专业,富有节奏感,很有青春的感觉,岳母跳得虽然差一点,但却很吸引人,而某人中规中矩,没什么看头。”陈重点评完毕。
马晓珍一见两人又要打起来,连忙拦开了,她也是有心事,否则肯定会加入战团,一块对付陈重,便道“今天就教导到这里吧,等我再来教下面的。”
黄淑芬见女儿没有提出要送人,示意道“陈重,你去送送晓珍。”
路灯照耀下的小路,显得十分幽静,两人并排走着。
“你不是说过几天再来,这都多长时间了?”马晓珍忍不住道。
“额,我忙没顾得上。”陈重解释。
马晓珍都听到黄淑芬说他没什么事了,也觉得刚才的话好像一个幽怨的女朋友,便搬出了杀手锏“你也叫了我妈一声妈,她还惦记着你。”
陈重道“明天我会去看她的。”
“那行,我给我妈说一声。”马晓珍心里有些开心,忽然笑道,“你不觉得咱们有些别扭吗?”
陈重疑问“怎么别扭了?”
“咱们没有换裤子,还穿着健美裤呢!”马晓珍道。
这时对面正好有人走来,对陈重那艳丽而紧紧的裤子,不禁露出奇怪的眼神。
“哈哈哈……”马晓珍大笑了出来。
陈重那个脸红啊,真是丢人丢到家了。
与之分别后,回到了家。
已经换了睡衣的黄淑芬坐在卧室,招手道“陈重,你过来跟你说个事。”
“啥事啊,岳母。”陈重站在那儿。
黄淑芬关上了门,坐回去又翘起了二郎腿,拍拍旁边的位置道“来,做我旁边,还怕我吃了你不成?”
“你倒是吃了我呀。”陈重身为一个有钱人,又怎么会被这阵仗吓到,只是压不住心跳起来。
“那个,我想用你点钱。”黄淑芬说了出来。
今天她匆匆离开,就是苏浩民打电话给她,说她如果能凑成一个亿,他愿意到时候反二十个点给她。
因为现在正是集资的时候,谁在前期出的钱多,那占的比例就多,就跟abc轮投一样。
她见苏浩民还想着她,觉得不能错过了这个机会,也不能辜负了人家的信任,便同意了加钱。
陈重笑道“我还以为是什么事,多少钱你说吧。”
“五千万。”黄淑芬想着给苏浩民三千五百万,自己也得留一千五百万花花,剩下五千万归自己女儿,至于这个上门女婿,就没想过他能留点。
陈重瞪大眼睛道“五千万?岳母,你要做什么,需要这么多钱?对了,我上次忘了,你与苏浩民一块来工地,你们是不是做着什么生意?”
黄淑芬惊了一下,没想到他这么敏感,直接就猜到了,她肯定不想让自己女儿知道,便道“没有的事情,你别管我做什么了,反正能赚到钱,赶紧拿出来吧!”
陈重思考片刻道“岳母,这不是小数目,你必须得给我说说是做什么的,要不然,我不放心你是不是被骗了。”