萧鹏回来的时候继续吃着烤驼肉喝啤酒，而理查德却在那里进行了训练。
他现在正在采用一个奇怪的姿势‘蹲’在一边的角落上，他的同学们正在那里好奇的看着他。
现在理查德背靠在墙上双腿一百八十度分开，两脚脚尖支撑身体脚跟对在一起，仅凭脚尖的力量分开腿蹲在地上。
这个姿势那可不是一般的累，没一会儿时间理查德就憋得满脸通红汗流浃背，还摔倒了好几次。
“你这是让他练什么啊？”胡擘不解。
萧鹏道：“扎马步啊！他的根基不稳，让他练练腿部力量，增加稳定性和平衡性。”
胡擘一脸黑线：“谁家的马步是这样子的。”
萧鹏笑了起来：“这你就不懂了吧？你平时见到的双腿分开的马步那只算是根基基本功。用那样的姿势什么样的人都可以快速训练。而马步还有各种各样的进阶姿势。你见过霓虹国的相扑吧？”
胡擘点头：“两个大胖子摔跤呗。” 𝙈.🆅𝓞𝓓𝓣𝓦.𝙡𝙖
杨猛道：“在相扑比赛之前，两个选手先会做很多仪式……”
瓦利德在一边道：“我知道我知道，比如说撒盐！”
“……”萧鹏一脸黑线：“你就不能关注一点儿有用的？我是说他们在之前会进行各种各样的展示，比如说扎马步，或者类似于舞蹈‘搬腿’的动作，这就是为了展示基本功，练的就是根基。”
“搬腿？”胡擘不解，
萧鹏也不知道该怎么解释，干脆站起身来展示了一下，只见他左腿单腿站立，右腿从侧面往上抬，最后直接成了一个单腿站立单腿指天的动作，然后他把右腿放下来用右腿支撑身体左腿往上抬。
做完这两个动作后他重新坐下。
胡擘不解：“这个动作……好像是练习舞蹈的动作啊？基本上所有舞蹈生都能完成吧？”
萧鹏笑道：“所以你不要小看学舞蹈的，虽然我很不喜欢小鲜肉，但是有一点儿可以肯定的是，那些小鲜肉的身体素质是超过同龄人的，你练过两年半肯定比一天不练的强吧？而且你忽略了
本章节部分内容加载错误，请正常浏览，重新载入或刷新当前网页
#每次出现验证，请不要使用无痕模式！
第1774章 现在练的都是精简版(2/2)
会再多技巧也放不倒一个成年人。古人说‘穷文富武’可真不是没原因的。”
杨猛不解问道：“你怎么让那个理查德跑那么远去练？”
“这哥们太能出汗了……”萧鹏给出答案。
杨猛：“吃东西呢，能不能别说这么反胃的事情？”
胡擘问萧鹏：“你这算什么？收了个外国学生？”
萧鹏摇头道：“他能坚持下来才怪。你不信问左伶。喂，左伶，淑女一点儿啊。” 𝓜.𝙫𝙊𝔻𝙏𝙒.𝕃🄰
左伶现在正很不淑女的吃着骆驼耳朵，听到萧鹏的话后道：“在家里我还淑女什么。傻子才坚持呢。你们知道我是跳芭蕾舞的也算有功底，可是我连十分钟都坚持不下来！”
就在这时候，有人走过来对杨猛道：“老板，门口有人找你。”
“又是谁啊？”杨猛对又有人打扰自己表示不满。
来人道：“一群年轻人，说是来要自己的无人机的。”
“无人机？”杨猛不屑道：“我去，还真的好意思来要啊！不管他们。”
结果来人继续道：“老板，外面来了很多人，你去看看吧。”
“很多人？”杨猛不屑道：“冬瓜再大也是菜，来多少人也没用！你们吃着，我去看看去。”
他起身离去，瓦利德问道：“鹏哥，阿卜杜没找你？”
“他？”萧鹏笑道：“这段时间没找我，他不是回去维持朝觐秩序去了吗？”
现在正好是朝觐期。
沙特最大的生意是石油，第二大的收入就是朝觐。
YSL教两大圣地都在沙特，而朝觐带来的相关收入每年都超过150亿美刀。
根据YSL教教义，MSL们要做‘五功’，其中之一就是一生中至少有一次去圣地朝觐。也就是在YSL历的最后一个月至少在圣地待五天，如果不是在朝觐期去朝觐叫做副朝觐，每年都会有
本章节部分内容加载错误，请正常浏览，重新载入或刷新当前网页
#每次出现验证，请不要使用无痕模式！